Magas fehérjetartalmú étrend, az étrendhez szükséges kiegészítők
Táplálkozás és étrend
Feladva: 2014.04.17
Szerkesztette:
Rosszak a fehérjealapú étrendek?
Meg kell különböztetnünk az állati fehérjékkel készült hiperprotein-diétákat - a Dukan típusú- és a Protein Diet-et. Az előbbiekben nincs kontroll a bevitt fehérje mennyiségében, nincsenek megfelelően kiegészítve, és emellett az állati fehérjék kísérő zsírokkal rendelkeznek. A fehérje étrendben azonban a betegnek beadott fehérje mennyiségét az igényeikhez igazítva mérik, ásványi anyagokkal és vitaminokkal egészítik ki, hogy a követelményeket kielégítsék, és az általunk beadott fehérjék zsírmentesek. Ezért a hiperproteinikus étrend károsíthatja a vesét és a májat, és jelentős kockázatot jelenthet az egészségre; A normoproteintartalmú és tápanyagokban kiegyensúlyozott Suico® fehérjetartalmától eltérően az így elért súlycsökkenés jótékony hatással van az egészségre.
Ki tudja megtenni a fehérje diétát?
A Suico® módszer fehérje diéta Világosan felsorolja azokat a javallatokat és ellenjavallatokat, amelyeket a módszerben képzett orvos tudni fog, hogyan lehet azonosítani. Megtehetik a diétát, mindazok a betegek, akiknek klinikájuk miatt nincsenek ellenjavallataik. Elvileg ezt nem tehetik meg 16 évesnél fiatalabbak vagy 65 év felettiek, terhes vagy szoptató nők, I. típusú cukorbetegek és egyéb olyan betegségek, amelyek befolyásolják a máj, a vese és a hasnyálmirigy működését, valamint egyéb olyan speciális betegségek, amelyeket a orvos kizárja.
Ezért az étrendet mindig speciálisan képzett orvosnak kell felügyelnie és ellenőriznie.
Eredmények érhetők el most és nyár között Mennyi időbe telik? Hány kilót lehet leadni?
A fehérje diéta az étkezési magatartás normalizálása felé vezető folyamat első lépése, új irányelvek elsajátítása a táplálkozás és az új egészséges életmód terén.
Soha nincs ideális idő annak megkezdésére, de tisztában kell lennünk azzal, hogy gyorsan lefogyunk, és ha teljesítjük a programot, akkor tartósan is. A folyamat végén megváltoztatjuk a táplálkozási szokásokat és az életmódot.
Az első fázisokban havi 6-10 kiló veszteséget becsülnek, így megoldás lehet az úgynevezett "bikini műtétre", de szeretném elmagyarázni a pácienseimnek, hogy jó, hogy most megoldásokat alkalmaznak túlsúlyuk és/vagy elhízásuk a nyárra gondolva, de ez a program célja, hogy az elért súly életed végéig fennmaradjon, ezért a diéta során új étkezési módokat kell megtanulnunk.