Magas sav - Természetes öregedés

Fejlett

Éppen elvégeztem az éves ellenőrzésemet, minden nagyszerű volt, a savam csak kissé magas.
Még mindig nem tudtam beszélni az orvosommal, mert szabadságon van, valaki útmutatást adhat az okokról és a következményekről?
Hallottam, hogy az okok elsősorban a túlsúly, az alkohol- és gyógyszerfogyasztás, valamint a nem megfelelő étrend (túlzott hús és kolbász).
Nagyon vékony vagyok, alkoholfogyasztásom anekdotikus (most a szoptatással ez nulla) és (majdnem) vegetáriánus vagyok, legfeljebb havonta 2x eszem húst. Én is nagyon kevés sót veszek és sok vizet iszom.
Az ápolónő azt mondta nekem, hogy kerüljem a purinban gazdag ételeket, és növeljem az alapvető élelmiszerek bevitelét, a vegetáriánus étrendet, amely jó mennyiségű rostot tartalmaz. de évek óta csinálom.

Fejlett

Hallottam bizonyos zöldségekről, amelyek növelhetik a húgysavat, ezért úgy gondolom, hogy vegán vagy vegetáriánus nem azt jelenti, hogy az étrend ideális a rendellenességek függvényében. Egyébként egy dolog az, hogy egy kicsit magasan van, és egy másik dolog az, hogy a tetőn van.

Nos, sajnálom, hogy nem tudok segíteni rajtad, nem sokat tudok róla. Csak bizonyos nem ajánlott zöldségeké.

---