Magas vagy rövid lehet befolyásolni a fogyás folyamatát

Örök kétség

A magasság akadályt vagy szövetségest válhat, amikor fogyni akar.

A német által vezetett nyomozás Manfred J. Müller, és a Plos One magazin közzétette, egyetért abban, hogy szerveink, például az agy, a szív, a máj vagy a vesék nagysága arányos a magasságunkkal, más ritmusú az anyagcsere magas vagy alacsony embereknél.

Összesen 330 egészséges önkéntes (202 nő és 128 férfi) 18 és 78 év közötti volt a minta.

Fogyni akar? Ezek azok az edzőtermi órák, amelyek lehetővé teszik, hogy több kalóriát égessen el

Ennek a tudományos munkának az igazolására Dr. Craig Primack, a Scottsdale Obesity Medicine Association elnöke ezt a szabályt példázta: „Az átlagos nő anyagcseréje napi 1400 kalória. Ez azt jelenti, hogy ha 24 órán át fekve fekszik, 1400 kalóriát éget el. De úgy látom, hogy vannak olyan nők, akik 1,52-nél rövidebbek, MB-vel 1200 kalóriát égetnek el, míg azok, akik 1,77-et mérnek, napi 1750-et égetnek.

De ha a legalacsonyabb oldalra állsz, ne csüggedj, csak alacsonyabb napi kalóriabevitelre van szükséged, figyelembe véve az edzés típusát, és ezt egyszerűen megoldják egy jó étrenddel, amely kedvez az anyagcserédnek.

---