Magnézium CuidatePlus
Mi az?
Kémiai elem, periódusos rendszerben Mg szimbólummal és 12. atomszámmal, amelynek sói elengedhetetlenek a táplálkozáshoz és számos enzim aktivitásához.
A magnézium nincs szabad állapotban a természetben fémként. Oldhatatlan és része a vegyületeknek, különösen a sóknak és oxidoknak. Ezenkívül egy nagyon gyúlékony fém, amely porszemek formájában könnyen meggyulladhat.
Jellemzők
A magnézium szükséges ahhoz, hogy több mint 300 biokémiai reakció megfelelően végbemenjen a testben és számos anyagcsere- és élettani folyamatba avatkozik be, mint például az izom összehúzódása és az idegi ingerlékenység. A magnézium nagy része a csontokban található. Biológiai szerepet játszik:
- Számos koenzim aktivitása és nagyszámú reakció, amelyek az adenozin-nukleotid-trifoszfáttól függenek, elengedhetetlen a sejtenergia megszerzéséhez.
- Strukturális szerep: A DNS- és RNS-láncok szerkezetének stabilizátorként működik.
- Vegyen részt a neuromodulátorok és neurotranszmitterek fejlesztése.
- Nyugtató folyamatok.
- Beavatkozik a izomlazítás.
- Megkönnyíti az immunrendszer megfelelő működését.
- Segít a szőlőcukor vérben.
Gyakori használat
A magnéziumnak számos előnye van, és ma használják gyomorégés kezelése, savlekötőként magnézium-hidroxid beadásával. Ezenkívül ellene cselekszik székrekedés. Hashajtó tulajdonságai lehetővé teszik a szakemberek számára, hogy műtéti beavatkozásokban és diagnosztikai vizsgálatokban felhasználják a belek előkészítését.