Májtisztítás otthon Kompetens az iLive egészségéről

Szakértői orvosi cikk.

A máj otthoni tisztításának, annak ellenére, hogy népszerűek az ilyen módszerek és kényelmesek, megvannak a maga negatív árnyalatai. Emlékeztetni kell a lehetséges súlyosbodásokra, az akut állapotok kialakulásának kockázatára, amelyek sürgős orvosi segítséget igényelnek, röviden, mielőtt otthoni eljárásokat végeznének, részletesen át kell gondolnia tetteit, fel kell mérnie az egészségét, és mérlegelnie kell az összes előnyét és hátrányát.

Ezenkívül minden orvos ésszerűen ragaszkodik a hasi szervek előzetes vizsgálatához, ez közvetlenül kapcsolódik egy olyan módszerhez, mint az otthoni májtisztítás.

A máj otthoni tisztításának legolcsóbb és viszonylag ártalmatlan módszerei között vezető szerepet tölt be a gyümölcslevekkel és zöldségekkel való tisztításban.

[1]

A máj tisztítása alternatív módszerekkel

Valójában a máj alternatív eszközökkel történő tisztítása minden olyan módszer, amelyet egy egészségügyi intézmény falain kívül, azaz otthon végeznek. A választott módszertől függetlenül nyugodtan hozzárendelhető az úgynevezett "népszerű" kategóriához, amely lehet méregtelenítő alma, gyógynövények, növényi olaj és savanyú lé, bizonyos értelemben akár szorbittal vagy magnéziummal is tisztítva nem hagyományos, mivel nem feltételezi az orvos jelenlétét. Mielőtt alternatív módon végezné a máj tisztítását, alapos vizsgálatot kell teljesítenie, feltétlenül ellenőrizze az epehólyag és a máj állapotát, hogy elkerülje a szűkületet, az epeutak elzáródását.

Nagyon hatékony és kíméletes tisztításként javasolhatja a gyömbéres infúzióval ellátott méregtelenítőt, amelyet az alábbiak szerint készítenek:

Hozzávalók - reszelt friss gyömbérgyökér - 3 evőkanál (helyettesíthető száraz - 2 evőkanál).
A reszelt gyömbért öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon hozzá legfeljebb 15 percig.
Az infúziót szűrni kell, és hozzá kell adni egy teáskanál mézet, egy teáskanál citromlevet.

Gyömbér infúziós fogadás:

Az infúziót 15-20 perccel reggeli előtt részeg.
1 nap - 10 csepp.
A következő 14 napban 2 cseppet kell adnia 40 csepphez a 15. napon.
A 16. naptól kezdve az adagot a kezdeti 10 cseppre csökkentik.
A tisztító tanfolyam elvégzése után legalább 2 hetes szünetet kell tartania, majd ismételje meg az eljárást.

A máj alternatív módon történő tisztítása, legyen az gyömbér, hajdina, retek vagy méz, megköveteli az étrend betartását, lehetőleg a fehérje, a tejtermékek korlátozásával. Az alkohol, a sült, zsíros és fűszeres ételek kategorikusan tilosak.

A méregtelenítést a gyömbérgyökér segítségével tartják az egyik leghatékonyabbnak, kivéve a májsejtek helyreállítását, javul az emésztési funkció, egészséges az érrendszer, javul a szív és az agy munkája.

A máj tisztítása Malakhov számára

A gyógyítók és az egészséges életmód hívei között Gennagyij Malakhov nyilvánvalóan a népszerűség tenyerével rendelkezik, receptekkel és ajánlásokkal ellátott könyveket ad ki, fellép a televízióban, szemináriumokat és konferenciákat tart. Sok orvos meglehetősen szkeptikus a tanácsukkal kapcsolatban, hisz abban a legjobb esetben is haszontalan és néha veszélyes. A hivatalos orvoslás véleménye azonban nem csökkenti a gyógyító ajánlásai iránti érdeklődést, számos módszere valóban hatékony és segíti az egészség helyreállítását.

A máj tisztítása Malakhov magában foglalja a test előzetes vizsgálatát, biztonságos a máj, az epehólyag ultrahangvizsgálata és a gyomor-bél traktus állapotának ellenőrzése az olyan komplikációk megelőzése érdekében, mint az epeúti elzáródás, az akut hasnyálmirigy-gyulladás, az obstruktív sárgaság.

I. lehetőség

A szerző azt tanácsolja, hogy a méregtelenítést szigorúan 12-13 nappal a telihold előtt végezzék el, ezért a Malakhov-technikák támogatóinak fel kell tölteniük a holdnaptárat.
A tisztítási napon a májat 7-9 órán át melegíteni kell meleg melegítővel.
Éjjel, lefekvés előtt 2 órával 150-200 ml növényi olajat kell meginni, előmelegítve, és citromlével (50-75 ml) meg kell mosni.
Miután egy órán át itta az olajat és a citromlevet, légzőgyakorlatokat kell végeznie: fel kell kelnie az ágyból, be kell csípnie az orrát a bal oldalon, és mélyen kell lélegezni (a rekeszizomtól). A szerző azt tanácsolja, hogy a véráramlás serkentése érdekében tegyen némi őrölt fekete borsot a nyelv hegyére.
Lélegezzen a megfelelő orrlyukakba, legalább 15 percre van szüksége, szünetekkel pihenésre (10-15 perc). A kikapcsolódás vízszintes helyzetet vesz fel, és a máj régiójában mágnest kell elhelyezni. Az ilyen cselekvéseknek 1,5–2 órán át kell tartaniuk, utána lefeküdhet.
Malakhov szerint a mély lélegzés, a fekete bors, a mágnes felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, ha helyesen végezzük, akkor az éjszaka közepén megkezdődik a tisztítás.
Reggel diéta közben fogyaszthat alma-, répa- vagy sárgarépalevet.

Egy ilyen Malakhov által végzett májtisztítás meglehetősen fáradságos, mivel a tisztításhoz szükséges sok összetevő és tulajdonság (mágnes) mellett nem valószínű, hogy egy ember elalszik, de a technika vállalkozó szellemű szerzője javasol egy másik módszert.

II. Lehetőség, kombinálva a böjtöt, a fizikai aktivitást és a fürdőszoba látogatását

Egy hónapon belül minden nap 30-40 percet kell futnia a nap bármely szakában.
Minden nap meg kell inni 2 csésze gyümölcslevet (lehet váltogatni): alma, sárgarépa, répa, uborka.
Hetente meg kell látogatnia a szaunát, egy órán át gőzölni, hideg vízzel történő fűtéssel, zuhanyozással zárul.
Ezenkívül Malakhov egy aktívabb rendszert kínál: az első nap a lé és a futás, a második nap - fürdés és 2 pohár lé később, akkor minden váltakozik.

Ismét felhívjuk a figyelmet arra, hogy az ilyen módszereket viszonylag egészséges embereknek szánják, mindazoknak, akik krónikus emésztőrendszeri, epeúti betegségekben szenvednek, ki kell használniuk a tisztelettudóbb és biztonságosabb módszereket.

Májtisztítás Moritz szerint

A gyógyító Malakhovval a külföldi természetgyógyász, Andreas Moritz versenyez a népszerűség értelmében, egyszerűbb, gyorsabb és könnyebb módszert kínálva a méregtelenítésre. Egy teljes könyvet szentelnek a technikának, amely leírja a test rövidítésének minden negatív következményét, és leírja annak semlegesítésére irányuló cselekvési tervet is.

A máj Moritz-tisztítása körülbelül egy hétig tart, és három szakaszból áll:

A máj Moritz szerinti tisztítása természetesen félévente elvégezhető, ha erre nincs ellenjavallat. Annak ellenére, hogy ezt a módszert viszonylag biztonságosnak tartják, a krónikus betegségek esetleges súlyosbodásának elkerülése érdekében először meg kell vizsgálni az epehólyag és a gyomor-bél traktus állapotát.

A máj tisztítása Semenova szerint

Nadezhda Alekseevna Semenova módszerei, ellentétben természetgyógyász kollégáival, nagyobb bizalmat ébresztenek az orvosok iránt, nyilvánvalóan a szerző sok tulajdonságának köszönhetően. Semenova a biológiai tudományok kandidátusa, a természettudomány területén elismert és elismert szakember (aktív tagja az Orosz Akadémiának). A máj tisztítása Semenova szerint a test meglehetősen hosszú előkészítését javasolja az eljáráshoz, ráadásul a szerző ragaszkodik az előzetes vizsgálathoz, amely már a komoly és felelősségteljes megközelítés mutatója.