Mák, növeli a védekezőképességet és csökkenti a koleszterinszintet - Conciencia Eco

Világító arc bio BB krémmel: ünnepségekhez vagy naponta a választás!

Kövekkel kitalált történetek: remek ajándék karácsonyra

Tudatos és környezetbarát ajándékok karácsonyra

8 ország, amely a virágok tiszteletére ünnepli az ünnepeket

Interjú Beatriz Mesas-szal az Incapto Coffee-tól: "A kapszularendszer átalakította a kávéfogyasztás módját"

Hogyan lehet jobban lélegezni és tiszta környezetben lenni otthon

Több tudós nem ért egyet az 5G előnyeivel: interjú Annie J. Sascóval

A konyhai eszközök segíthetnek az egészségesebb táplálkozásban?

Hazánkban a mák fogyasztásának szokása soha nem létezett (ki mondta volna nekem, miután gyermekkoromat színes mákföldek között töltöttem); de más kultúrákban és más keleti országokban ez valami hagyományos ételkínálat. Kínában, Indiában vagy Lengyelországban, hogy több konkrét példát említsek.

csökkenti

Színes pipacs mező

Kép: John Beniston

Ezek a sötét magok a vitaminok és ásványi anyagok erőteljes „pumpáját” tartják bennük, mint más magok, amelyeket most kezdünk beépíteni az étrendünkbe. Mindig azt gondoltam, hogy ha a madarak megeszik őket, akkor nem lenne rossz dolog, nyilvánvalóan az idő igazolta, és most ez a táplálkozás terén a "legtöbb", beleértve a híres madármagot is; és nincs olyan kenyér vagy sütemény, amelynek ne lenne valamiféle. Alapvető fontosságú ökológiai vásárlás.