Malena Costa és dietetikus nővére tanácsai az egészséges táplálkozás megkönnyítésére

A modell Malena Costa és nővére, Emily, aki dietetikus, részesedésВ MyEbyCosta kedvenc, egyszerű és egészséges receptjeit, minden publikációval bizonyítva, hogy a jól étkezni nem bonyolult vagy drága. Készítsen heti menüt, vagy főzzön több adagot egy nap, és mentse el őket a következőre: néhány tipp az egészséges étrend könnyebb követésére.

malena

Malena az egyik legjobb pillanatában van: nagyszerű teste az egészséges életmód eredménye, amely ötvözi az aktív nap mint nap az egészséges étrendet és az igényeinek megfelelő edzéstervet. "Nem nagyon támogatjuk a diéták csodáját. Inkább abban hiszünk, hogy nap mint nap gondoskodnod kell magadról a hosszú távú célok és nem a rövid távú célok elérése érdekében, ami általában az ilyen típusú diétákkal történik", a nővérek elmondják nekünk.