Malena Guinzburg étrendje így 10 kilót fogyott - Infobae

Ez a "szabad szintézise" a anyagcsere-diéta az amerikai táplálkozási szakértő Haylie pomroy mi következett Malena Guinzburg és megosztotta a közösségi hálózatokon. Később úgy döntött, hogy maga csökkenti, attól tartva, hogy táplálkozási szakember közreműködése nélkül problémák merülnek fel az információk terjesztése miatt. A humorista 28 napig készült. Az eredmény: tíz kilót fogyott, áprilistól mostanáig. Mint minden étrendben, a kezelés megkezdése előtt is elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával.

guinzburg

Az étrend három szakaszra oszlik, amelyek megfelelnek a hét különböző napjainak:

1. FÁZIS. Hétfőn és kedden a menük tartalmazzák a szemeket, gyümölcsökkel és némi fehérjével.

2. FÁZIS. A zöldséges fehérjét szerdán és csütörtökön tartalmazzák.