Mandulás vajból készült Paleo reggeli kenyér

Az ízletes és bolyhos paleo kenyér mandulavajjal, tojással és egy kis mézzel készül. A méz ellenére egészséges és alacsony szénhidráttartalmú!

Ez a paleo reggeli kenyér az egyik kedvenc paleo reggeli receptem (ez a paleo banán kenyér egy másik jó). Egészséges zsírokkal és fehérjével van tele, de íze és állaga finom mézes sütemény.

Be kell vallanom, hogy kétségeim voltak, amikor megláttam az összetevők listáját. Varázslatosan azonban az összetevőket finom kenyérré változtatták, finom morzsával és kellemes mézízzel.

A recepthez szükséges összetevők.

Ezekre az összetevőkre lesz szükséged az ízletes kenyér elkészítéséhez:

1. Mandulavaj
2. Tojás
3. édesem
4. Vaníliakivonat
5. Kóser só
6. Fahéj
7. Szódabikarbóna

Hogyan készítsünk paleo reggeli kenyeret

Könnyen! Részletes utasítások az alábbi receptkártyán találhatók. Itt vannak az alapvető lépések:

1. Csak keverje össze a hozzávalókat egy tálban.
2. Helyezzük át egy kivajazott tepsibe.
3. 15 percig sütjük 325 ° F-on.

Hogyan szolgáljuk fel a paleo reggeli kenyeret

Kiváló, ahogy van. Megkenhetjük kevés édes vajjal vagy kevés mézzel is. Szépen pirított és vajas, de én inkább a pirítottat szeretem. Szinte mindig úgy eszem, ahogy van, feltét nélkül. De jó!

Ez egy egészséges recept?

Azt hiszem. Minimálisan édesítve ez a paleo reggeli kenyér valóban nagyon alkalmas reggelire vagy egészséges snackként. A méz ellenére, 6 gramm nettó szénhidráttal, bőséges adagért, elég alacsony a szénhidráttartalma, így mérsékelten alacsony szénhidráttartalmú étrenden is élvezheti.

A recept másik két fő összetevője, a mandulavaj és a tojás pedig nagyon egészséges.

Hogyan tároljuk a paleo reggeli kenyeret

Ha teljesen kihűlt, ezt a kenyeret legfeljebb 5 napig tárolhatja hűtőszekrényben, légmentesen lezárt edényben. Mielőtt élvezné, nagyon enyhén melegítse a mikrohullámú sütőben, 10 másodpercig 50% -os energiával. Ez is jól fagy. Néha kétszer adagolom és fagyasztom le az egyes szeleteket fagyasztózsákokban.

---