Marcos, 20 kilóval kevesebb „Ez nagyon jó kezelés azoknak, akik fogyni akarnak, és ez költséges

Leszokni a dohányzásról volt az oka annak Marcos elkezdett hízni. Bár nem passzív életet él, mivel az úszást gyakorolja, a szorongás hozzáadott túlsúly mindennap nagy problémává vált. A központ megnyitásával Nincs + kiló Cullerában, Marcos úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét és elkezdi végleges súlycsökkentő kezelés.

És természetesen van. 28 ülés alatt húsz kilót fogyott.

Marcos számára nagyon fontos húst enni (magát „húsevőnek” definiálja: P), tehát amikor elmondjuk neki, hogy A No + Kilóban NEM hiszünk a szigorú diétákban meggyőzően fejezte be. Máskor Marcos Diéták követésével próbáltam lefogyni letöltötték az internetről, de két hétnél tovább nem tudtak "kitartani", mert alig vettem észre eredményt és "Nagyon éhes voltam".

Mindenekelőtt úgy, hogy nem mennyiségekkel, hanem a kombinált kalóriabevitel, a mi étkezési tippek könnyen követhetők. És mindezzel hozzáadva a központban zajló foglalkozásokat, Marcos leadta azt a 20 kilót, ami megmaradt.

Hogyan kezelte a No + Kilos kezelést?

Kezdetben, lelassított a tény, hogy muszáj fektessen időt a központban zajló foglalkozásokba, de ahogy lefogytam, ez már nem jelent akadályt. És az étkezési tanácsokat is jól vettem.

---