Marha terhesség alatt QuiroCarne

Marhahús terhesség alatt. Martínez-Astorquiza nőgyógyász biztosította, hogy terhes nők marhahúst kell enniük és azt jelzi, hogy a szokásos étrendben 30 százalék fehérjét kell enniük, és az egyik legjobb a marhahúsé. "A fehérjeszükséglet a terhesség alatt akár kiló is lehet" - mondta ez a jeles nőgyógyász, aki több mint 35 éves tapasztalattal rendelkezik a nőgyógyászat területén.

quirocarne

A toxoplazmózissal kapcsolatban biztosította, hogy "nincs akadálya" annak, hogy a nők marhahússal tápláljanak, mert vagy 65 fokon megsüthetik, vagy ha nem szeretik annyira főzni, két napig mínuszban lefagyaszthatják. 20 fok, vagy hármat mínusz 10 fokon.

Fehérjeforrás
A hús minden diéta egyik fő fehérje- és vasforrása. Ezért a terhesség alatt nem hiányozhatnak az étrendből. A hús két kulcsfontosságú tápanyagot biztosít: az állati fehérjét és a vasat. Terhesség alatt szükségünk van ezekre az "összetevőkre" a baba kialakulásához.