María Rosa testharmónia fogyás edzői története

A súlycsökkentő coaching vagy terápiás kíséret az emberek potenciális fejlődésének elősegítése, hogy tartós eredménnyel sikeresen elérjék a fogyás célját, és mélyreható változtatásokat hajtsanak végre életminőségük javítása érdekében.

Határozza meg a célját, tudja, mit akar valójában

Sok embernek elérhetetlen vagy nem tetszetős céljai vannak, és ez motivációnk csökkenését okozza. Ezért az első lépés a jelenlegi helyzet elemzése és egy vonzó cél, azaz egy olyan cél meghatározása volt, amelyet María Rosa úgy érzett, hogy „követni” követi.

Fogyni neuro-nyelvi programozással (NLP)

A cél megtervezése után neuro-nyelvi programozási technikákat alkalmazunk növelje a motivációt, a bizalmat és az önbecsüléstnak nek. Mivel ha nem bízik benne, sem nem fogadja el önmagát, sem nem szereti önmagát, akkor kevés előrelépést tudtunk elérni, mivel az ön szabotázs újra megjelent volna.
Mint minden tanulási folyamatban, kátyúk keletkeztek, de tudta, hogy számíthat rám, hogy elemzem ezt a nehéz helyzetet, és ahelyett, hogy kényelmesen étkeznék, hogy ne érezzem a problémákat, megtanulta, hogyan konstruktívan kezelje a konfliktushelyzeteket. Mitől nőtt az önértékelése.

Hasznos hatású, egészséges és kellemes források

Elfelejtettem a diétát, kalóriát számolni, és a testet dübörgő gyakorlatokkal megbüntetni; és az egészséges táplálkozás egyik típusát választotta és megszilárdította, és hetente háromszor járt táncolni karibi ritmusok szerint (olyasmi, amit még soha nem mert megtenni), amelyek mind javították egészségét, vitalitását és hangulatát.

---