Maria Sharapova, a Porsche nagykövete bemutatja, hogyan készülnek a Valenciacars orosz receptjei
Keresse meg ezt a blogot
Maria Sharapova, a Porsche nagykövete bemutatja, hogyan készülnek az orosz receptek
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
"Sokat tanultam a sportpályafutásom alatt, többek között azt is, hogy miként kell jól és egészségesen táplálkoznom" - mondja Sharapova, aki az elmúlt néhány hetet Los Angeles-i otthonában töltötte. "Mindig jól vigyáztam a testemre. De függetlenül attól, hogy profi sportoló vagy-e egy irodában dolgozol, mindenesetre nagyon fontos, hogy mit eszel.".
A nap elejével kezdődik. - Először is, sok citromos vizet iszom, ezt tettem egész pályafutásom alatt. Aztán egy zöld turmixot kínálok kelkáposzta, citrom, spenót és néha egy kis alma vagy avokádó mellett. Általában, mint a rozs pirítós. Szóval csak látom, hogy érzem magam napközben ".
A sportoló kerüli a szénhidrátokat, ha nem sportol, és inkább a sovány fehérjére koncentrál. „Számomra az étkezés mindig megfelelő étrend, még akkor is, ha jelenleg nem profi módon sportolok. Általában sokat utazom, és mindig különböző időzónákban utazom, így valóban vigyáznom kell a testemre, hogy egészséges maradjak. Persze: A táplálkozás témáját még nem láttam olyan szigorúan, mint aktív játékidőmben, de ez az ötlet mindig a fejemben marad. ".
Mivel a nemzetközi utazás korlátozások nélkül már nem lehetséges, Sharapova egyre több utat tesz meg Kaliforniában, akár 911-es Turbo S-jével, akár Cayenne-jével. Egyesíti a sportautók és az ételek iránti szeretetét azzal, hogy kirándulásokkal és helyi boltok támogatásával jár, amelyeket a pandémia hatásai sújtottak. „A Csendes-óceán parti autópályán haladtunk a partra, gyönyörű volt. A jelenlegi helyzet sok pozitívumot is hoz; sokat felfedez az utazás során, és ugyanakkor a kis világában tartózkodik a családdal. Elmentünk Malibuba a szülinapomra, és ettünk a tengerparton ".
Eközben a konyha pihentető hatással van Sharapovára, amelynek heti menüje kérdés nélkül tükrözi gyökereit. A kiadós levesek és az egyszerű saláták, a tejföl, a retek és a gyógynövények példák orosz hazájuk konyhájára, amely még mindig új felfedezéseket jelent számukra.
"A blokkolás egyben új talajt jelent" - hangsúlyozza Sharapova. Nemrég egy korábban nem használt konyhai készüléket húzott ki a mosogatóból. „Néhány évvel ezelőtt adtak nekem egy hűtőszekrényt, és azt hittem, hogy soha nem fogjuk használni. De ennyi szabad idővel újra elővettem a régi készüléket, és először készítettem fagylaltot. És meglepően jól sikerült. ".
Sharapova arra akarja ösztönözni rajongóit, hogy bővítsék saját repertoárjukat, ezért megosztja velünk néhány kedvenc receptjét.
 |
| Maria Sharapova, a Porsche nagykövete bemutatja, hogyan készülnek az orosz receptek |
Orosz cékla
- Mindent, amit a főzésről tudok, anyámtól tanultam. Nagyon sok időt töltöttünk együtt a konyhában, különösen az elmúlt hetekben. Szeretjük a borscsot - nagyon hagyományos és erős céklaleves. A felkészülés némi időt vesz igénybe, és általában kevés időm van, de a munka mindenképpen megéri. A Borscht nagyon egészséges és kiadós, tökéletes téli éjszakákra. A szín pedig fantasztikus.