Mariana Quevedo Gutiérrez; 8. oldal; Querétaro fizioterápia

Nagyon LIGHT CARDIO rutin idősebb felnőttek számára 45 perc.

quevedo

A közelmúltban az egyik kérésem egy kicsit rövidebb testedzési rutin. Ezért úgy döntöttem, hogy elkészítem ezt a videót egy teljes rutinnal nagyon könnyű kardió idősebb felnőttek számára.

Ha olyan ember vagy, aki egy ideje már gyakorolta a gyakorlataimat, az is befogadhat, ha kicsit rövidebb ideig vagy akár elkísérheti néhány más csatorna gyakorlattal.

Ne feledje, hogy a gyakorlataim igen nincs hatása, hogy ne érje a térdeket és ne okozzon fájdalmat. Remélem, tetszik, és ha igen, kérjük, ossza meg tapasztalatait az alábbiakban a megjegyzések részben, hogy minél több embert ösztönözzünk erre.

Ez a videó minden nézetének köszönhetően lehetséges pártfogók és a YouTube tagjai bronz Mit ezüst. Remélem, hogy élvezni fogja, küldök egy nagy ölelést!

Kattintson a Videó most elemre!

Videók hirdetések nélkül! A Patreon előnye

A Patreon révén elősegítheti a projekt növekedését: tartalmának és minőségének növelése amellyel előállítják őket, amellett, hogy kizárólagos juttatásokat szereznek havi önkéntes hozzájárulások révén.