Marta Carriedo felfedi trükkjeit az egészséges élethez (és még sok más titkot)
Sőt, nyíltan beszélni hivatása legjobb és legrosszabb „befolyásolójaként”.
Marta Carriedo Az egyik úttörő „befolyásoló”, akinek korában sikerült hírnevet szereznie a közösségi hálózatok világában. Bár kezdetei főként a Youtube, ma az ország egyik legjobban követett „instagramozója”, több mint félmillió „követővel”.
33 évesen, Carriedo az utcai stílusú ruhák és az egészséges életmód mércéje, mert valóban tudja, hogyan kell vigyázni magára!
Az „influencer” a sport igazi rajongója, és éppen e szenvedélye miatt ma tárt karokkal fogadott minket.
Bemutatója alkalmából Volava, az első csatlakoztatott kerékpár, amelyet úgy készítettünk, hogy gyakorolhassuk a „fonást” otthon elhagyása nélkül, Martha Sok más mellett elmondta nekünk az egészséges élethez szükséges „tippjeit”, szépségápolási trükkjeit vagy szakmai projektjeit.
De néha a közösségi média világa nem olyan szép, mint amilyennek látszik. Ma az „it girl” is nyíltan beszélt szakmájának legjobb és legrosszabb témájáról.
Stílus: Referencia vagy az életmód világában. Pontosabban az egészséges életmódra fogad. Mi az a sportág, amelyet ajánlana nekünk gyakorolni?
Marta Carriedo: Nagyon szeretem az ökölvívást, tegyük fel, hogy ez a kedvenc sportom, mert ez lehetővé teszi számomra a test minden részének mozgatását, de egy másik, amit szeretek, nyilvánvalóan a „cyclo”, mert te is aktiválod a tested. Az ideális a súlyú kerékpár, mert a karjaidat is így működteted.
Stílus: Úgy gondolja, hogy el kell hagynia otthonát sportolni?
MC: Most, ahogy ma bemutatjuk, nem. A tanárok végre megérkeztek házunkba! A kerékpár Volava lehetővé teszi, hogy mindent kiválaszthasson attól, hogy milyen zenét szeret, és mennyi ideig szeretné tartani az osztályt, nagyon jó!
Stílus: Szerinted az étel milyen szerepet játszik ebben a tekintetben? Betartasz-e bármilyen diétát?
MC: Nem követek meghatározott étrendet, de vannak olyan szabályok, amelyeket magam szabtam meg, és amelyeket táplálkozási szakértőimmel is megvitattam. Igyekszem éjszaka nem enni sok szénhidrátot (se tészta, se kenyér ...), és grillezett zöldségeket vagy steakeket fogyasztani. Délután pedig vannak gyümölcseim.
Másrészről, bár szeretem az édességeket, és most karácsonykor még többet, megpróbálok nem sokakat bevenni, általában hetente egyszer vagy kétszer.
Stílus: Tudna adni néhány tanácsot az egészséges élet követésére?
MC: A sport elengedhetetlen. Azt hiszem, sportolnia és mozognia kell, de a sport alatt aktívnak akarok lenni. Édesanyám például nem olyan sportot űz, és nagyon egészséges, mert napi körülbelül 20 kilométert sétál.
Az ételek is nagyon fontosak, és végül a lekapcsolódás olyan dolog, amelyet egyre jobban értékelek. Mindig azt javaslom, hogy takarítson meg egy héten egy napot, amelyben azt mondja: "ma nem csinálok mást, csak vigyázok magamra". Nem érdekel, hogy a körmödet fogja-e csinálni, vagy a kanapén marad-e a Netflixet nézve ... de nagyon szükséges.
Stílus: Természetesen amellett, hogy példa az egészséges életmódra, a stílusok nagyszerű inspirációs forrása is. Szerinted mi különbözteti meg a többi divatbefolyásolótól?
MC: A természetesség. Mindig igyekszem nagyon természetes lenni, és ugyanúgy, mint ma, itt is biciklizek, holnap vörös szőnyegen vagyok, egy másik nap pedig éppen pizsamában kelek fel, és egy gránitról beszélek, amely előjött belőlem.