Másnapos tippek a megbirkózáshoz

"Aki zarándoklatra megy, az másnapra nehezedik rá" - mondta nagymamám is. De természetesen nem azért, mert bár otthon maradunk, igaz? És kevésbé ezeken a dátumokon, amelyeket magunk mögött hagyunk: céges vacsorák, vacsorák a barátokkal, italok az unokatestvérekkel, italok a város barátaival, étkezés a családdal ... Lehetetlen ellenállni.

megbirkózáshoz

Szóval zarándoklatra indulunk, és másnap ez megterhel minket, de a vártnál kevésbé, ha néhány egyszerű tippet követünk. Néhány a nagymamától. Mások, a tapasztalatok rámutattak:

1. A megelőzés érdekében próbáljon meg enni valamit lefekvés előtt: Csökkenti a másnapra számított fej- és gyomorfájást. Ha nincs túl esze, vegyen be egy aszpirint vagy alkaszeltzert étkezés után és lefekvés előtt. Ha nem, akkor már tudja, mi a következő nap első dolga.

2. Amikor felébred, ne próbáljon hirtelen felkelni. Teste tönkrement, ezért haladjon óvatos mozdulatokkal az ágyról a kanapéra, és ne tervezzen túl sokat a napra.

3. Igyon gyümölcsleveket és sok vizet, mivel az alkohol kiszárad, és ha másnaposságod van, többet iszol, mint emlékszel. Lehetőleg kerülje a kávét, mert az kitisztul, de dehidratál is. Egy tejjel több mint elég.