Mate vagy zöld tea Melyik az egészség szempontjából jobb? Egészség és jólét - 24 óra
Az infúziókat hazánkban nagyon elfogyasztják, különösen a tulajdonságaiknak tulajdonított előnyök miatt. Tudjon meg többet az egészségre gyakorolt pozitív és negatív hatásairól.
Sokat beszélnek róla Előnyök nak,-nek Zöld tea vagy a a társ stimuláló hatása, de ezek az attribútumok igazak? Vannak-e ezek az infúziók ellenjavallatok?
ELŐNYÖK
A teanek, és különösen a zöld teának tulajdonított egyik tulajdonság a csökkent öregedés hogy azok antioxidánsok provokál. Az igazság az, hogy ezek az antioxidánsok mind a társ mint a tea, és a hatásokat keresztül ellenőrizték in vitro vizsgálatok.
A táplálkozási szakember Fanny Flores, elmagyarázza a 24Horas.cl-nak, hogy flavonoidok és a katechin, amelyek jelen vannak a Zöld tea, "Ezek olyan anyagok, amelyek megakadályozzák az öregedést", mivel megváltoztatják sejtrendszereink oxidációs folyamatát - mondja a szakember.
Azt is tisztázza, hogy ezeket a hatásokat az emberekkel végzett vizsgálatok nem bizonyították, és hogy mivel ezeknek az infúzióknak a fogyasztása hosszú múltra tekint vissza civilizációk, kikövetkeztetheti az italok hatását.
A tea, viszont tartalmazza polifenolok, egy elem, amely segíthet megakadályozza a szívproblémákat . "A polifenolok jótékonyan befolyásolják a szív- és érrendszer egészségét, mivel csökkentik a koleszterin lerakódások képződését a nagy edények falán "- számol be a táplálkozási szakember.
Aki iszik társ sokszor tulajdonítják az italnak a energiahatás ami valóságos, mondja a szakember: "a társnak van egy serkentő hatása és sok a populáció Dél Amerika amelyben magas a fogyasztás ", és hozzáteszi:" az embereknek van bizonyos fokú függőség".