Mazdaznan, részlet: Böjt
GYORS
Ahhoz, hogy kellemes és előnyös módon böjtölhessen, anélkül, hogy kényelmetlenséget vagy kényelmetlenséget kellene szenvednie, nagy gonddal és érdeklődéssel kell kezelni az ügyet. Természetes azt feltételezni, hogy ugyanúgy, mint bármelyik gépet időről időre a műhelybe kell vinni, hogy megtisztítsa és újrabeállítsa alkatrészeit, ugyanúgy testünknek, amely a legbonyolultabb mechanizmus, gondoskodnia kell önmagáról . Ha egy gépet gondosan megjavítanak, akkor kétségtelen, hogy megfelelő működése biztosítja a hasznos és hosszú szolgáltatást, de ha éppen ellenkezőleg, elhanyagolják, nem kell sok időbe telnie, amíg a régi vashalomba dobják. Az emberi test ugyanaz. A szerveknek időnként pihenésre van szükségük, hogy megújult energiával folytathassák működésüket. Úgy tűnik, hogy a dolgok természetéből adódik, hogy minden hét napból pihenésre szánunk egyet, és időnként böjtölnünk is kell, hogy helyreállítsuk a test normális működését.
Két különböző módszerrel böjtölhet; az egyik tele bonyodalmakkal és bosszúságokkal, a másik pedig könnyű és kényelmes, szinte öröm. Szerintünk magától értetődik, hogy a böjt gazdasági vonatkozásai nem arra késztetnek, hogy ajánljuk, hanem az ebből származó nagy előnyök. A böjt népszerű és rendkívül elismert volt a perzsák, a káldeusok, a héberek, az egyiptomiak, a görögök és az ókeresztények körében. Nyilvánvaló, hogy amikor egy edényt meg kell tisztítani, először ki kell üríteni. Amikor testünket túlterhelik a benne felhalmozódott mérgező anyagok, meg kell adnunk neki azt a lehetőséget, hogy önmagában megszabaduljon a muszinoktól, és ennek a legjobb módja a koplalás; mindezeket az anyagokat a tisztítási és tisztító szervek miatt a fogyasztási folyamat dobja ki. A böjt az idegen anyagok eltávolításának eszköze, mert az e küldetéssel rendelkező szervek tisztító hatása felemészti és kiűzi őket.
Mindazok, akik gyakorolták az előző gyakorlatokat, és megtapasztalták a szabad és tökéletes légzés értékét, készen állnak a böjtölésre. Nem olyan könnyű azok számára, akik még nem érték el ezt a tökéletességet; de mindezt a legmegfelelőbb eredmény meghozatalával éri el. A böjt nem más, mint a cél elérésének eszköze. Miután elértük, nem szükséges tovább alávetni magunkat, mert világosan megértjük, hogyan kell gondolkodni és cselekedni. Egyszóval: hogyan kell élni.
Nem szabad megérteni, hogy a böjt módszerünk abból áll, hogy megfosztunk magunktól bizonyos ételeket. Tisztító rendszerünk abból áll, hogy három napig és három éjszakáig tartózkodunk minden ételtől, legyen az bármilyen; hetvenkét óra múlva semmit nem szabad inni, kivéve szükség esetén kis mennyiségű vizet. Jól kell lélegezned és nyelted a nyálat. A vizet nagyon kis kortyokban kell inni, a fogak között ivva; Tegyen néhányat a szájába, keverje össze a nyállal, és nyelje le. Azok, akik húst esznek és stimulánsokat fogyasztanak, a böjt megkezdése előtt néhány napig tartózkodjanak tőlük, ha azt elviselhetőbbnek akarják. Amint meghozták a gyors döntést, a projektet egyszerre kell befejezni. Nem szabad jelentőséget tulajdonítani neki, és hagyni kell, hogy teljen az idő, félve a kilátástól. Segítsen magának egyszerűen abból a célból, hogy segítsen a természetnek megtisztítani a toxinok testét és tökéletes egészséget teremteni. A böjti napokon nem szabad abbahagyni a munkát, amelynek mindegyik tevékenységét elkötelezték.
Ha az első böjtnap végén kellemetlenséget érez, gyakoroljon légzőgyakorlatokat, és lélegezzen be, és tegye ki teljesen magát a szabadban. Ha a böjt harmadik napjának végén elájul és fejfájása van, akkor hosszan és mélyen lélegezzen ki, belégzés után pedig igyon egy korty vizet. Ezt háromszor kell megtenni, és ha a fejfájás nem múlik el, akkor igyon még egy korty vizet. Négy korty víz mindig gyógyítja a legerősebb fejfájást. A lázat időről időre mély és széles belégzések és kilégzések gyakorolják, és minden kellemetlenség megszűnik, ha nem, akkor meg kell ismételni a gyógyításuk módját a kifejtett módon.