Medencefenék a férfiak számára képzés, előnyök, mi ez és információ
Ana Callejo Mora
2018. május 03, csütörtök - 13:00
748 megjelent híreket
A férfiak, akárcsak a nők, edzhetik a medencefenéküket. A terület szakértői elmagyarázzák, miért érdemes gyakorolni a férfi anatómia ezen területét, és mely betegeknél javítja még életminőségüket is.
A férfiaknál a medencefenék tréningje „egyértelműen ajánlottabb lenne, ha átesnek - vagy már megtették - egy kismedencei patológia kezelése (prosztata, végbél, vastagbél ...). Is kismedencei fájdalom esetén előnyös lehet, merevedési vagy ejakulációs problémák”. Ezt Julio Fernández del Álamo, az Urológiai Szolgálat állítja Cemtro-ICUA Klinika, Madridban.
Prosztata műtét esetén „a betegeknek meg kell tornáztatniuk a medencefenéküket ha a vizelet szivárgása nem oldódik fel spontán módon az első hónap vagy másfél hónap után”, Rámutat Carla Talensre, a plelviperineológiára szakosodott gyógytornászra és a Vithas Nisa Kórház október 9 (Valencia).
A férfiak medencefenéke erősebb, mint a nőké?
„A férfi medencefenéknek nem kell erősebbnek lennie, mint a nősténynek. A medencefenék izomzatának alaptónusa minden ember számára nemtől függetlenül egyedi, és a kockázati tényezőkhöz kapcsolódik "- válaszolja Talens.
Fernández del Álamo esetében van néhány fontos különbség, amelyek miatt a nőknek általában több problémája van, és nagyobb hatással van az életminőségre. "A nőknél a húgycső és a végbélnyílás mellett ott van a hüvely, egy üreg, amelyen keresztül a kismedencei szervek prolapsusa következhet be, amikor a medencefenék meggyengült. A terhesség és a szülés az életkor, a túlsúly vagy a székrekedés mellett általában befolyásolja ezt a gyengülést ".
Gyengítő tényezők a hímben
Mindkét nem esetében vannak közös kockázati tényezők, amelyek megkönnyítik a medencefenék izmainak gyengülését, például: túlsúlyos vagy elhízott, kor, székrekedés, krónikus köhögés, a terhek vagy a súlyok gyakori emelése, hasi és/vagy perineális műtétek.
Különösen a férfiak társulnak a prosztata műtét rizikófaktora Mit a vizeletinkontinencia vezető oka. A Cemtro-ICUA Klinika urológusa azonban rámutat, hogy "új technológiákkal és nagyobb tapasztalattal mind a rosszindulatú, mind a jóindulatú prosztata betegség kezelésében ezek a következmények nagyon jelentős módon elkerülhetők vagy csökkenthetők".