MEDITÁCIÓ FOGYÁSHOZ; ÜTEMEZZE MEG A MEDITÁCIÓVAL
"Változtassa meg észét, változtassa meg az életét"
MEDITÁCIÓ FOGYÁSHOZ
Időtartam: 30 perc és 60 perc (tudatalatti és hallható megerősítésekkel)
Agyhullámok: THETA
Fogyás-meditációnk segít leküzdeni azokat a negatív hiedelmeket és rossz szokásokat, amelyek megakadályozzák a fenntartható fogyás fenntartását.
A hanggyógyítás és a pozitív tudatalatti megerősítések kombinációjának felhasználásával a súlycsökkentő meditációt arra tervezték, hogy újraprogramozza a tudatalatti elmédet pozitivitással, akaraterővel és motivációval egészségesen táplálkozni, kevesebbet enni, többet mozogni és fogyni.
Leírás
A súlyvesztéssel vívott harc az elmében zajlik.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás kulcsfontosságú az egészséges testsúly elvesztéséhez és fenntartásához, de az érzelmi akadályok leküzdése, amelyek megakadályozzák, hogy ezeket a dolgokat megszokássá tegye, valamint az akaraterő és a motiváció fejlesztése a pozitív változásokhoz, meg kell programozni az elméjét.
Az elmét sem csak a személyes csaták befolyásolják.
A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik úgy érzik, hogy mások ítélik meg súlyukat, kevésbé valószínű, hogy lefogynak. Ez további bizonyíték arra, hogy a fogyáshoz pozitív és motiváló gondolkodásmódot kell kialakítania, amely képes legyőzni a belső és külső nehézségeket.
A tény az, hogy nem fogyhat anélkül, hogy előbb kialakítaná a megfelelő gondolkodásmódot. Meg kell hódítania azokat a negatív meggyőződéseket, amelyek vezérlik a mindennapi étkezési szokásait.
És ebben segíthet a zenénk.
A fogyás meditációja nem új fogalom. Évtizedek óta ismert, hogy a meditáció segíthet a stressz, szorongás és mentális blokkok enyhítésében, amelyek a súlygyarapodáshoz kapcsolódó önkorlátozó magatartást okozzák.
De a zenénk sokkal tovább megy, és sokkal hatékonyabb.
Olyan teta frekvenciákat (hanghullámokat) használunk, amelyek segítenek ellazítani az elmét, és enyhítik a stresszt és a szorongást, mindkettő az érzelmi túlfogyasztás oka.
Ezzel egyidejűleg tudatalatti megerősítéseket használunk a tudatalatti elmében gyökerező érzelmi hiedelmek újraprogramozására. Ezek a hiedelmek irányítják mindennapi étkezési szokásait, és arra késztetnek, hogy túlfogyasszon, túlzottan fogyasztson és egészségtelen kényelmi ételeket fogyasszon.