Mediterrán diéta; nea

Holnap kezdődik a nyár, és fontos megváltoztatni étkezési szokásainkat a túlzott fehérje- és zsírtartalommal, amelyet atavisztikus szokás jellemez, amely szerint kolbásszal és sertéshússal kell visszanyerni az erőt, hogy visszatérhessünk a kemény munkához a mezők.

Változtak a szokások, megváltoztak a munkahelyek, és a múltban csak a választottak ettek húst, és amikor ez lehetséges volt, minden bizonnyal nem minden nap, míg manapság az életszínvonal növekedésével az állampolgárok többségének lehetősége van étkezni sertéshús naponta, ami magas szintű toxémiát okoz a szervezetben, amelyet időnként szabályozni kell.

Ez kétségtelenül az ideális idő étrendünk megváltoztatására és új menük bevezetésére, amelyek, mivel egészségesebbek és egészségesebbek, nem lehetnek kevésbé ízletesek és vonzóak.

Fontos tudni, hogy egy tányér túlfőtt spagetti és egy friss, a fazékból készült paradicsomszósz csobbanás nem táplálék vagy sertés számára, vagy hogy egy tányér konzerv zöldségkonzerv, amelyet nagyobb kegyelem nélkül melegítenek fel, még egy éhes hajléktalant sem vonz. Fontos, hogy vigyázzunk az ételek elkészítésére, kiszerelésére, frissességére és ízesítésére, amikor beindítjuk a rendet, vagy egyszerűen a leggyakoribb ételeinket újakra cseréljük.

---