Tavaszi saláta A főzés Guapas

tavaszi

Ezért és azért, mert a tavaszt a színhez társítom, és mondd meg, hogy nem színes-e ez a saláta .

Ritkán készítek salátás és paradicsomos salátát, egy dolog az, hogy zöldeket, leveles zöldségeket és zöldségeket teszek egy tányérra, de amikor saláta, Szeretem, ha komplett lemez. Ez azt jelenti, hogy növényi fehérjét, jelen esetben fehér babot adunk hozzá. Szereted a babot? Készítheti csicseriborsóval, lencsével, borsóval, szójababbal is ... a kegyelem, mint mondtam, a hüvelyesek révén adunk fehérjét.

Hozzávalók:

  • Zöld levelek (saláta, sült saláta kitûnõ, endívia ...)
  • 200 gr főtt fehér bab
  • 2 evőkanál kukorica
  • 4 vagy 5 meggyparadicsom
  • 1/2 uborka
  • 1 marék fekete olajbogyó
  • 3 vagy 4 retek
  • 1 teáskanál mák