MedlinePlus Medical Encyclopedia elhízás

Alternatív nevek

medical

Kóros elhízás; Kövér vagy elhízott

A 25-nél nagyobb, de 30-nál kisebb testtömeg-indexű (BMI) felnőtteket túlsúlyosnak tekintik.

A 30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező felnőtteket elhízottnak tekintik.

Aki súlya meghaladja a 45 kg (100 font) súlyát vagy a testtömeg-indexe meghaladja a 40-et, azt kórosan elhízottnak tekintik.

Okok, előfordulás és kockázati tényezők Vissza az elejére

Az elhízás aránya növekszik. Az elmúlt 20 évben a túlsúlyos gyermekek aránya megduplázódott, az elhízott serdülőké pedig megháromszorozódott.

Egynél több kalória fogyasztása túlsúlyhoz és végül elhízáshoz vezet. A test tárolja a nem zsírként felhasznált kalóriákat. Az elhízás az alábbiak következménye lehet:

  • Egyél többet, mint amennyit a test használhat
  • Túl sok alkoholfogyasztás
  • Nincs elég testmozgás

Jelek és tesztek Vissza az elejére

Skinfold mérések végezhetők a testösszetétel ellenőrzésére.

Vérvizsgálatokat is végezhetnek pajzsmirigy vagy endokrin problémák keresésére, amelyek súlygyarapodáshoz vezethetnek.

DIÉTA ÉS GYAKORLAT

A diéta és a testmozgás kombinációja (ha maradéktalanul betartják) úgy tűnik, jobban működik, mint bármelyik lehetőség önmagában. A súlycsökkentő programhoz való ragaszkodás nehéz és sok támogatást igényel a családtól és a barátoktól.