Megfelel; egészséges

Élelmünk legfontosabb mozzanatait az étel körül ünnepelni nagyon kulturális. A legkülönlegesebb ünnepeket általában egészségtelen ételek veszik körül, ezért ma tippeket és ötleteket adunk nektek, hogy a születésnap megünneplése felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt egészséges legyen. Fordítson egy különleges ünnepet varázslatos és egészséges napsá.

Kezdjük a GYÜMÖLCS . Kihasználva azt a tényt, hogy szezonjuk van, a dinnyét és a görögdinnyét darabokra vághatja, és néhány fogpiszkálóval üvegbe vagy tányérra teheti, hogy folt nélkül megehesse őket. Egy másik lehetőség, amely nagyon sikeres, a gyümölcsnyárs. Bármely gyümölcs alkalmas nyársra való elkészítésre, és a vendégek élvezhetik. Mint mindig mondjuk, az egész gyümölcs jobb, mint a gyümölcslé, de különleges alkalmakkor és a kereskedelmi gyümölcslevek és italok helyettesítésére a természetes narancslé elkészíthető jéggel vagy néhány szmokinggal.

OMLETT hagymával és/vagy cukkinivel. Javasoljuk, hogy kevés olajjal készítse el és fokozza a cukkini ízét, így lédúsabb marad, és megragadjuk az alkalmat, hogy hozzáadjunk egy zöldséget.

---