Megkérdeztük azokat, akik többet tudnak a fitneszről, és elmondták, hogy melyek az edzőtermi gépek
Megkértük azokat, akik többet tudnak a fitneszről, és elmondták nekünk, hogy melyik tornatermi gép a legjobb a kardióhoz és több kalória elégetéséhez
Mivel feliratkozott az edzőterembe, vegye figyelembe, hogy a legtöbbet hozza ki belőle.
Tornatermek
Test
Fitness
Kiképzés
Először lép be egy edzőterembe Elég megfélemlítő élmény lehet. Körülötted mindenki annyira motiváltnak és fittnek tűnik, hogy nem egyszer felteszed magadnak a kérdést, mit keresek itt? és ez, ha órákra jár. Ha sétálsz mellette a gépterület még rosszabb. Úgy tűnik, hogy mindenki csodálatosan bánik, és te, aki nem is tudod, hogyan indítsd el őket, nem vagy képes rá tudd, mi minden . Nos, a futópad elméletileg többé-kevésbé irányítható, de minden más inkább a középkori kínzóeszközök gyűjteményére emlékeztet, mint bármi másra.
Mondja el, milyen edzéseket végez az edzőteremben, és mi megmondjuk, melyik nadrágot kell viselnie
JoJa (@joja) által megosztott bejegyzés 2017. szeptember 18-án, PDT 10: 04-kor
A legegyszerűbb megoldás? Tedd fel a legjobb mosolyodat és kérdezze meg a tornaterem oktatóit A szobában vannak. Ne szégyellje magát, mert ott vannak, hogy segítsenek, és még több, mint lehetséges, hogy van alapértelmezett edzőtáblák hogy az Ön szintjétől és céljaitól függően kölcsönadhatnak. De ha szabad (és félénk) lélek, akkor már kért tanácsot edzéshez, és inkább önállóan próbálkozik, olvassa tovább: Beszéltünk az egyik szakemberrel, aki erről a legtöbbet tudja, hogy elmondhassa nekünk mely tornatermi gépek a legjobbak, ha sokkal több kalóriát égetnek el .