Megszakítani a diétát - ADRIANA CARULLA - Első fejezet - megustaleer - GRIJALBO

ADRIANA CARULLA

Avenida Ricardo Palma 341, 601-es iroda, Miraflores, Lima, Peru

A Grijalbo a

Penguin Random House Grupo Editorial S. A.

Digitális ISBN: 978-612-4266-26-3

Első digitális kiadás: 2017. december

Borító illusztráció: Apollo Stúdió

Ebook-konverzió: Gerson Rivera

Digitális kiadás a www.megustaleer.com.pe címen érhető el

Minden jog fenntartva. Ez a kiadvány nem reprodukálható,

sem részben, sem részben, sem rögzítve, sem továbbítva egy rendszerben

információk visszakeresése, bármilyen formában vagy bármilyen módon,

mechanikus, fotokémiai, elektronikus, mágneses, elektro-optikai legyen

fénymásolat vagy bármely más, a kiadó előzetes írásbeli engedélye nélkül.

Ha akadálymentes utat talál,

valószínűleg nem hordoz

sehova.

Mindig is szerettem sportolni, és amikor eljutottam az edzőtermek világába, soha többé nem hagyhattam el őket; megfogtál. Lenyűgözött a függetlenség, a fegyelem és az önmotiváció érzése, amelyet maga a rutin kínált és követelt.

Lelkesedésem gyorsan arra késztetett, hogy oktató legyek, és hamarosan elkezdődött az érdeklődésem a táplálkozás iránt. "Mit kell ennem?" - kérdezték tőlem a diákjaim. Fogalmam sem volt. Mi van a házadban, gondoltam. Ez nem kapcsolódott ahhoz a tényhez, hogy amit ettél, befolyásolhatta a testsúlyt vagy a teljesítményt, természetesen ma nyilvánvalónak tűnik számomra.

Miután dietetikusként végzett, életmódom és baráti köröm arra késztetett, hogy a sporttáplálkozásra szakosodjak. Először azt tapasztaltam, hogy a külső motiváció és az ugyanazokra a tevékenységekre összpontosító más emberek elszántsága hogyan segíthet abban, hogy könnyebben megvalósíthassam céljaimat.

---