Melyek a különféle étrendek

vegetáriánus étrend

A gyakran fogyasztott csoportok vagy ételcsoportok szerint sokféle étrend létezik, ezek közül néhány:

Vegán étrend: Meghatározhatjuk őket a legszigorúbb vegetáriánusokként. Ők azok, akik nem fogyasztanak semmilyen ételt, amely állatokból származik. Ahogy a tejtermék, hús, hal, méz ... stb. Étrendjük főleg zöldségekre és hüvelyesekre épül.

Ovolacteovegetariánus étrend: Ebben az esetben mind a tejtermékeket, mind származékaikat, valamint a tojásokat az étrendjükbe belefoglalják.

Nyers étrend: Az ilyen típusú étrend fő jellemzője, hogy a nyers és a feldolgozatlan ételek túlsúlyban vannak.