Melyek a leggyakoribb alvászavarok
A különféle alvászavarok megzavarhatják az alvás minőségét, fáradtá és álmossá téve a nap folyamán, még akkor is, ha elegendő időt töltött az ágyában a pihenés érdekében.
A négy leggyakoribb alvászavar:
Egyéb alvási problémák a következők:
- Elégtelen alvás.
- Cirkadián ritmuszavarok, parasomniák mint alvajárás, alvási bénulás és éjszakai rémület.