Melyek a legjobb alkalmazások a fogyáshoz
2020. szeptember 10. ∙ 7 perc olvasási idő
"A világ egyik oldalán az emberek nehezen esznek, másrészt a fogyásért fizetnek." - Warris Dirie (született 1965)
A fogyókúrás étrendek és programok piacán sokféle megoldást talál, bár az eredmények néha nem olyanok, mint amire számítunk. A személyes edzések, a fogyókúrával foglalkozó weboldalak, a fogyókúrás programok (Alimmenta, Súlyfigyelők stb.) Között olykor túlzó az a gondolat, hogy némi pénzt kell költeni anélkül, hogy tudnánk, hogy az eredmények felértékelődnek-e.
2018-ban a Statista portál adatai szerint a felhasználók 205 milliárd mobilalkalmazást töltöttek le világszerte, vagyis a Földön lakónként 29 alkalmazást. A Statista nézői szerint ez a szám 2022-ben elérheti a 258 milliárd letöltést, ami mindössze 5 év alatt 45% -os növekedést jelent.
Szeretne fogyni anélkül, hogy edzőterembe menne?
Itt hagyjuk a legjobb 10 fogyókúrás alkalmazásunkat, amelyeket letölthet a mobiljára.
Freeletic táplálkozás
A Freeletics Nutrition alkalmazás súlycsökkentő program kettős funkcióval: napló vezetése és a napi tárolható kalóriák számának megszámlálása.
A program úgy működik, mintha személyi edzője lenne, hogy nap mint nap motivált maradjon.
Az alkalmazás segít a fogyásban, és hosszú távon működik.
Az egyes étkezések naplóján és kalóriaszámlálóján kívül (a fogyás optimalizálása érdekében) értesítéseket kap, amelyek emlékeztetik Önt a fogyás céljaira, valamint ínyenc receptekkel és étkezési tervekkel segíti őket.
Hétről hétre nyomon követheti a súlydiagramját is.
Ezenkívül tanácsot kap a jobb étkezési szokások elfogadásához és az egészségesebb élethez.
A weboldalon hasznos tippeket is olvashat arról, hogy mely ételek hasznosak az egészséges élethez, vagy a sportról.