Mennyi cukor van a rizspudingban Recept ma Recept ma
9,8 gramm cukor 1 tányér (250 gramm) rizspudingban
Kevesebbet szeretnél enni?
A cukor különféle formákban található meg az ételekben. A cukor természetesen megtalálható például a gyümölcsben és a tejben. Ezek a termékek az egészséges étrend részét képezik. Ha kevesebb cukrot szeretne enni, csökkentse a szódavíz, gyümölcslé, sütemény, cukorka és péksütemény mennyiségét. Ezek a termékek sok kalóriát tartalmaznak, de kevés tápanyagot, például vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak.
Hogyan illeszkedik a rizs zabkása az étrendbe?
Most már tudod, hogy mennyi cukor van a rizskrémben. Szeretné jobban megismerni az egész étrendjét? A My Eetmeterben hosszabb ideig nyomon követheti, hogy mit eszik és iszik. Ez az online napló kiszámítja az összes fogyasztott energia és tápanyag mennyiségét.
