Mennyi ideig tart egy étrend hatása? Noticias de Vida Sana, Diario de Navarra
A fogyókúra gyakran a fogyókúrázók fő célja, de mikor működik és meddig tartanak előnyei?
A fogyás sok ember számára volt, jelent és lesz mindig csata, akik formában akarnak lenni, de akik különféle okokból nehezebben tartják testüket. Emiatt számtalan étrend létezik, amelyek különböző időszakokban eredményeket érnek el, de sokan nem tudják, meddig tartanak az étrendnek a testünkre gyakorolt pozitív hatásai.
A kanadai McMaster Egyetem kutatói kidolgoztak egy tanulmányt, amely arra a következtetésre jutott, hogy a létező étrendek többsége mérsékelt súlycsökkenéssel és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével működik az alkalmazás első hat hónapjában.
A The BMJ folyóiratban megjelent tanulmány azonban rámutatott, hogy ezek a súlycsökkentésre és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők javulására gyakorolt hatások jelentősen csökkentek tizenkét hónap alatt, nagyrészt eltűntek.