Mennyi tejterméket kell bevenni terhesség alatt
A Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Dietetikai Társaságok Szövetsége szerint a terhes nőknek csak a fele megfelelő mennyiségű bevitelt fogyaszt.
A spanyol terhes nők körülbelül fele nem fogyasztja a szakértők által ajánlott napi három tejmennyiséget, amelyet a laktációs fázisban 1200 mg/nap kalciumban állapítanak meg - állítja a Spanyol Táplálkozási, Élelmezési és Dietetikai Társaságok (FESNAD).
"Ez a helyzet feltárja a társadalomban a mai napig fennálló óriási ismeretek hiánya a megfelelő tejbevitel előnyeiről és a helyes oktatás és táplálkozási információk fontossága "- biztosítja Ascensión Marcos, a FESNAD elnöke.
Kapcsolódó hírek
A terhesség alatt az anya energiaigénye és makrotápanyagai megnövekednek, hogy lehetővé tegyék a magzat növekedését és fejlődését, mind az idegsejtek szintjén, mind a csont mineralizációját, amelyben a tejtermékek kulcsszerepet játszanak. Ebben az értelemben a Granadai Egyetem Megelőző Orvostudományi és Közegészségügyi Tanszékének és a Granadai Anya-Csecsemő Egyetemi Kórház Szülészeti és Nőgyógyászati Szolgálatának kutatói, a granadai Biosanitárius Kutatóintézet összes tagjának kutatói közötti együttműködésen alapuló tanulmány, megmutatta, hogy mindegyik Napi 100 gramm megnövekedett tejtermék-fogyasztás 11 százalékkal csökkentheti az alacsony születési súly kockázatát.