Mennyibe kerül 200 kalória
Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Oszd meg, mennyi 200 kalória?
Válaszold meg a kérdést Mennyibe kerül 200 kalória? Ez nem könnyű feladat. Az első válasz igen, mert a "attól függ, hogy mit eszel" megoldott, de ha beszélgetőpartnerünk nem elégedett vele, akkor nehéz olyan elméletet átadni, amely számszerűsíti, hogy néz ki 200 kalória.
A kihívás összetettsége ellenére a Wise Geek srácai úgy döntöttek, hogy fejlődnek egy gyors vizuális útmutató hogy egy adott összetevőből mennyi fogyasztható anélkül, hogy meghaladná ezt a kalóriaértéket. Ezzel jobban megértjük, miért vannak olyan ételek, amelyeket mérsékelten kell enni, és miért vannak olyanok, amelyek a diéták királyai.
Bár ez nem teljes vagy kimerítő felsorolás, mégis elég reprezentatív, különösen az angolszász étkezési szokásokból, és ebből nagyon érdekes információkat vonhatunk ki.
Például a kevésbé kalóriatartalmú ételek között elsősorban gyümölcsöt és zöldséget találunk. A vitathatatlan vezető a zeller, ebből majdnem másfél kilót megehetünk anélkül, hogy meghaladnánk ezt a 200 kalóriát. Megehetjük a paprika felét, míg brokkoliból, sárgarépából és dinnyéből fél kiló körüli mennyiséget.