Kezdsz mindenkit utálni. Nem csak te vagy a fedél
Tehetetlenség, csalódottság, elutasítás, igazságtalanság, sőt gyűlölet is. néhány olyan érzés, amelyet sok ember kifejez a karantén alatt.
Mi történik velünk? ¿Miért növekszik ennyire a gyűlölet sok emberben a többi emberrel szemben?, ismered őket vagy sem? A járvány következményei? "És ez az utolsó napokban bizonyos érzelmek, hogy szokatlan vagy kellemetlen meglepetés érheti. "De ezek teljesen normálisak.
Megmutatni elutasítás vagy felháborodás érzése mások előtt ez normális. Elvesztette az emberi lénybe vetett hitét? Nem kell. Rossz ember vagy? Nem kell. "Ezek az érzelmek, bár az emberek meglepődhetnek, mert nem gyakoriak bennük, teljesen normálisak, és amik ők, el kell fogadnod őket és ne ítélkezzünk önmagunkért, mert vannak; Az érzelmek jönnek és mennek, nem tudjuk ellenőrizni azt, amit érzünk, egyszerűen nekünk születtek, bár kontrollálhatjuk, mit csinálunk velük, ezért el kell fogadnunk, hogy ezek az érzelmek felmerülhetnek, de akkor nekünk kell valamit tennünk velük, és hogy mit csinálunk velük, azt biztosan meg lehet ítélni "- mondja Andrés Montero Rama pszichológus a Sport és az élet számára.
A felháborodástól a dühig
"A méltánytalan helyzetekkel szembeni felháborodás, elutasítás vagy harag olyan érzelmek, amelyek segíthetnek bennünket kritikus gondolkodásmóddal rendelkezik, hogy önállóan cselekedjen, és ezért tanuljon ezekkel az érzelmekkel együtt. Amikor látjuk, hogy valaki felelőtlenül viselkedik, akkor természetesen normális ezt érezni, és megjelenik a felháborodás érzése. De vigyázz, akkor muszáj nézd meg, honnan származik ez az érzelem "- teszi hozzá.