Mennyire betegszik meg a telített zsír; Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

6 hetes vizsgálat. Nyolc ember két különböző diétán, mindkettő alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú, egy több telített zsírral (CRD-SFA), egy több többszörösen telítetlen zsírral (CRD-UFA). A kezdő étrend csak 34% szénhidrátot tartalmaz, félúton az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a hatóságaink által ajánlott vad étrend között (hihetetlen 55% szénhidráttal). A CRD-SFA diéta megduplázza a koleszterin és a telített zsír fogyasztását a kezdő étrendhez képest.

Hat hét után a magas telített zsírtartalmú étrend (CRD-SFA):

---