Egészségforrás A nagy citrusfélék családja
A téli és karácsonyi túllépés ronthatja egészségünket és mérlegünket. Az ellenük való küzdelem érdekében tegyünk tippet a citrusfélékre, mint természetes és ízletes módszerre, C-vitaminnal és antioxidánsokkal töltve, hogy az akkumulátorok feltöltődjenek és védekező képességeink megvédjék a megfázást.
Színes és tökéletes a nap bármely szakában a nagy citrusfélék családja nem hiányozhat étrendünkből, amikor a megfázás megtörténik. A lédús narancsot, édes mandarint vagy intenzív citromot C-vitaminnal töltjük fel a Hold narancs hogy sok ízzel álljon fel a téli hidegre.
A folsavban gazdag, valamint antioxidánsokkal és élelmi rostokkal jól kombinált, a béltranzit szükséges szövetségese, ez az előnyökkel teli ízletes gyümölcs-gyűjtemény ugyanolyan könnyen alkalmas reggelire, rágcsálnivalóra vagy egészséges reggel közepén. Remek desszertként, étkezések között vagy a mindig hasznos gyümölcslében, a citrusfélék is besurranhatnak a rakott tálakba.
A narancssárga, sokoldalúság a mindennapokban
A narancs a citrusfélék királynője önmagában, és egy igazi C-vitamin bomba (legfeljebb 50 mg/100 gramm termék) teszi a téli gyümölcstálak csillagává.