Mennyire hatékonyak az életmódváltások a fogyás szempontjából? CardioPapers

életmódváltások

Ez a kiadvány a következő portálon is elérhető: Português Español

Az elhízás közegészségügyi probléma, és számos más betegséggel társul, például DM2-vel, szív- és érrendszeri betegségekkel, rákkal stb. Ilyen módon természetes, hogy amikor egy beteget bármilyen betegség kezelésére az irodájába fogad, ha ez elhízással függ össze, és betegének túlsúlya van, akkor ajánlott neki, még a konzultáció fő stratégiájaként is, jelentős fogyás.

Kiderült, hogy ajánlásaink ellenére a betegek túlnyomó többségének nehézségei vannak a fogyással. Tanulmányok azt mutatják, hogy a "táplálkozási tanácsok" (vagyis egyszerűen azt mondják a betegnek, hogy "csukja be a száját és gyakorolja") nulla sikert arat.; sőt a strukturált életmód-változtatási programok, orvosi, táplálkozási, fizikai és pszichológiai támogatással, alacsony sikerességi rátával bírnak; egy 2011-es áttekintés 3 kg körüli tényleges fogyást állapított meg (1). De természetesen vannak "jó válaszadók", de ezek a kisebbségek. Az NEJM-ben megjelent, az alapellátásról szóló tanulmány kimutatta, hogy a betegek körülbelül 30% -a ér el 5% -os súlycsökkenést, és csak a betegek 10% -a éri el 10% -os súlycsökkenést 1 vagy 2 év után. Ezzel megkérdőjelezik azt a maximumot, amely elegendő az erőfeszítésekhez, és az eredmények megjelennek (2).