Menopauza és csontritkulás
A kalcium és a foszfor két alapvető ásványi anyag a normális csontképződéshez. A fiatalok egész ideje alatt a test ezeket az ásványi anyagokat használja fel.

Ha az étrendből nyert kalcium nem elegendő, a testünk képes visszaszívja a kalciumot és a foszfort közvetlenül a csontokból, a csontszövet gyengülése és törékeny és törékeny csontokhoz vezet, hajlamosabbak a törésekre, még trauma nélkül is.
Ezenkívül a menopauza után a petefészkek leállnak ösztrogének, így a csontszövet elvékonyodik, és nem képes elegendő új csontot alkotni. Idővel a csontok elveszítik a sűrűségüket, és növekszik a törés és a trauma kockázata.
Mindkét esetben osteoporosis lép fel, amely a csontbetegségek leggyakoribb típusa, és főleg a menopauza után szenvedő nőket érinti.
Általában a csontvesztés a fokozatos több éven át és sokszor az ember törést szenved, mielőtt rájön a betegség jelenlétére. Amikor ez megtörténik, az oszteoporózis általában már előrehaladott stádiumában van, és a károsodás súlyos.