Menopauza és törékeny körmök Menopauza Intézet
A menopauza akkor kezdődik, amikor a petefészkek abbahagyják az ösztrogéntermelést és csökkentik más reproduktív hormonok, például a progeszteron termelését. De mi van a hajjal vagy a körmökkel a nők életének ebben a szakaszában?
Index
A menopauza alatt sok minden megváltozik, beleértve a körmöket is. Általában a gyenge és törékeny körmök a vérszegénység jelei, különösen, ha egyéb tünetek kísérik, például általános gyengeség, sápadtság, fejfájás vagy fáradtság, mivel vérszegénység esetén csökken a vér hemoglobinszintje és ennek következtében oxigén is ami gyengíti a körmöket, és hajlamosabbá teszi őket a könnyű törésre.
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy akinek szokása van, hogy mindennap körmét rágja, vagy tisztítószereket használ, anélkül, hogy megvédené a kezét, gyengeséget is okoz. Bár a legfontosabb mindig az, hogy bármi is legyen az oka, konzultálni kell egy bőrgyógyásszal vagy háziorvossal, hogy a megfelelő vizsgálatokat elvégezzék a csalánkiütés okának azonosítása érdekében.
Általános szabály, hogy a menopauza során követni kell néhány olyan irányelvet, amelyekről talán sok nő nem tudott érkezésük előtt:
- rendszeres testmozgás a vérkeringés serkentése érdekében
- és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, amely elegendő vitamint és ásványi anyagot, például vasat biztosít
Sokszor azonban, még az alapvető irányelvek némelyikének való megfelelés is, elkerülhetetlen, hogy a körmök olyan változásokon mennek keresztül, amelyekre nem számítottunk. Miért történik ez ebben a szakaszban?
A menopauza törékeny körmének fő okai
Bár a törékeny körmök megjelenése többféle okból is előfordulhat, a középkorú nőknél a törékeny körmök egyik fő oka a hormonális ingadozásoknak köszönhető. Ezenkívül a tünetek gyakorisága ebben a szakaszban felveti az ösztrogéningadozások és a törékeny körmök megjelenése közötti kapcsolat erős gyanúját.
A menopauza összes tünete közül a bőrt és a hajat érintő kozmetikai változásokat talán a legnehezebb kezelni nagy pszichológiai hatásuk miatt. Sajnos sok nőnek törékeny körme van a hormonális változások természetes következményeként, amelyek szintén jellemzik az öregedési folyamatot.