Menstruáció az ájurvéda és a menstruációs ciklus során - ájurvéda
Az ájurvéda menstruációja természetes és női fiziológiai folyamat, amelyben mindhárom dósa részt vesz. Ebben a cikkben Dr. Prachiti Kinikar elmagyarázza, mi is a menstruáció az ájurvéda szempontjából, és információt nyújt számunkra a gyakori egyensúlyhiányokról, például a premenstruációs szindrómáról. Végül nagyon értékes tanácsokkal világít meg bennünket a nők egészségére nézve.
Ez a fajta és más, a patológiával kapcsolatos ismereteket tanulmányozzuk képzésünkön: Ájurvéda orvos-mester.
Tartalomjegyzék
Bevezetés a menstruációba Āyurvedában
A női reproduktív rendszer a nő testét különböző élettani fázisokon keresztül viszi át, a menarchától a menopauzáig. Ezen természetes fázisok mindegyike különleges gondozást igényel.
A menstruáció folyamata egy nő életét három különböző időre osztja:
1. Golyó: 0-16 éves korig.
- Kanya: 12 évig, a menarche előtt.
- Bala: 12 és 16 év között, a menarche-tól az érettségig.
2. Rajaswala: 16-50 év.
A Rajaswala a nő életében a leghosszabb időszak, amikor két fontos élettani folyamat lép fel, a menstruáció és a fogamzás. Ez fel van osztva:
- 16-32 év: pubertás és felnőttkor.
- 32-50: adhirudha, klimaxos véget ér.
3. Vruddha. 50 éves kor körül (menopauza)
Menstruációs ciklus
Ez ciklikus folyamat, és minden hónapban megismétlődik. Az egészséges ciklus hatással lesz a nő egész testének egészségére. Ez befolyásolni fogja életerejét, valamint képességét arra, hogy kedvezően foganjon és szüljön. Ez egy stressz nélküli menopauzával is összefügg.
Az egészséges ciklus elengedhetetlen a nők jólétéhez.
Mielőtt a részletekbe menne, vegyünk fontolóra néhány terminológiát.
Terminológia
Rája: menstruációs folyadék.
Ez a rasza dhatu másodlagos szövete. Ez azt jelzi, hogy nincs saját mozgása (gati). Eredete, növekedése vagy csökkenése a rasa dhatu metabolizmusától függ. Rasat raktam tato stanyam (1).
Rakta Dhatu másodlagos szövés (2).
Artava: a Petesejt és a menstruációs folyadék.
A termékeny időszakban tiszta raja táplálja. A menstruációs ciklus nem termékeny periódusaiban felhalmozódik, ezért sötét színű.
Artav (petesejt) nem látható közvetlenül. Ezért értékeljük az artav/radzsát (menstruációs folyadék), hogy megismerjük a petesejt minőségét.
Korábbi megfontolások a menstruációs ciklusról
Menstruációs folyadék: 12-50 évig van jelen. Ez az az időszak, amikor a nő hormonális aktivitással rendelkezik a menstruációs ciklushoz kapcsolódva (3).
Rudhir, a pushpa az artava szinonimája. A következőket lehet kérni, Létezik a menarche előtt? Igen. Finom módon a nőgyógyászati rendszer megerősítésében.
Mi a viszony az artava és a prakruti (személyes alkotmány) között?
- Vata prakruti: sötét színű lehet.
- Pitta prakruti: a folyékony minőség lehet túlsúlyban.
- Kaha prakruti: sűrűbb lehet.
A menstruációs ciklus vagy rutuchakra
Masena upachita kaale dhamanibhyam (4).
Az Artav a hónap folyamán felhalmozódik. A keringését elősegítő dhamani révén a testen kívül megszűnik.
Masi masi raja strinaam rasajam sravati tryaham (5).
Minden hónapban a radzsát, amely a rasa dhatu másodlagos szövete, havonta három napig a testen kívül hullajtja. Keleti a folyamatot a három dósa irányítja. Ezt a folyamatot befolyásoló tényezők:
- Rasa dhatu.
- Rakta dhatu.
- Dhamani.
- Rája.
- Dosha: az egész folyamatot a 3 dosa irányítja, de a menstruáció kifejezetten az apana vayu függvénye. Ez a szamána funkciója is, fontos a menstruációs folyadék termelésében.
A menstruációs ciklus fázisai
Melyek a menstruációs ciklus különböző fázisai? A menstruációs ciklust a fogantatáshoz szükséges különféle tényezők magyarázzák. Az egyik a petesejt és a menstruációs ciklus, amelyek a reproduktív egészség indikátoraként funkcionálnak. Ezért a teljes menstruációs ciklust a reprodukcióval összefüggésben magyarázzák.
Rutukaal
Elkezdődik a menstruáció első vagy második napjától a 12. napig (6) Ez a termékeny időszak. Bár az egész 12 nap állítólag termékeny, az irodalomban a brahmacharya a 7. napig merül fel.
Rutukalajam artavam shuddham garbhagrahan krut.
Ebben az időszakban az artav tiszta és termékeny kapacitással rendelkezik. Itt az artav ovulusnak tekinthető.
Egy domináns kapha fázis, mivel az endometrium a fogantatás előkészítésére épül. A táplálás és a hidratálás a kapha funkciói. Az ebben a fázisban lévő nőt hívják rutumati. Jó kedved van, nő a nemi vágyad.