Menstruációs ciklus és sportteljesítmény (I) - Ana Torres
A nők menstruációs ciklusban termelik a petesejteket, amelyek 24-35 napig terjedhetnek, bár az átlag 28 nap. Ezeket a ciklusokat véres méhkibocsátás jellemzi (ún menstruáció), amelynek időtartama 3 és 7 nap között változhat. Ebben a ciklusban tehát leírhatók a petefészek tüszőiben keletkező változások (petefészek-ciklus) és a méh endometrium bélésének változásai (méhciklus).
Hormonok érintettek
Gonadotropinok
Itt kell megállni és ellenőrizni, hogy melyek a női ciklusban részt vevő hormonok. Ehhez elemeznünk kell a hipotalamusz és az agyalapi mirigy működését ebben a folyamatban, mivel ezek alkotják a különféle endokrin mirigyek irányításáért felelős egységet, többek között.
A mirigy hipofízis (agyalapi mirigynek is nevezik) két világosan meghatározott területre osztható: az elülső lebenyre (adenohipofízis) és a hátsó lebenyre (neurohipofízis). A menstruációs ciklus fő hormonja az gonadotropin felszabadító hormon (GnRH), a hipotalamusz választja ki. Ez a hormon pedig az agyalapi mirigyet (pontosabban az adenohipofízist) stimulálja két kulcsfontosságú hormon felszabadítására, az ún. gonadotropinok: luteinizáló hormon (LH) és follikulus-stimuláló hormon (FSH). Később meglátjuk, hogyan indukálja a luteinizáló hormon a petefészek hormonok szekrécióját.
Petefészek hormonok
Másrészt, ha elemezzük a petefészkek működését, megfigyeljük, hogy ezek olyan hormonokat termelnek és választanak ki, amelyek elengedhetetlenek a különféle funkciókhoz, különösen a szaporodáshoz és a másodlagos nemi jellemzők kialakulásához. A hormonok jelzett szekréciója mellett az a funkciójuk is, hogy a petesejteket megtermékenyítésükhöz biztosítsák.
A petefészkeket két régióra osztják:
- Középmag: petefészek közepe.
- Külső kéreg: a petefészek perifériáján helyezkedik el, és ivarsejtekből, úgynevezett petesejtekből áll.
A petesejtek érése és a hormontermelés egyaránt a petefészek kérgében, az anatómiai struktúrákban, ún. petefészek tüszők. A petefészkek termelődnek és kiválasztódnak női nemi hormonok, két csoport előállítása különös jelentőséggel bír szteroid hormonok (koleszterinből származik): ösztrogének és a progeszteron. Az ösztrogéneket a petefészkek, a méhlepény és kisebb részben a mellékvesék termelik, mivel ezek ösztradiol a fő és legerősebb ösztrogén.
Érdekes megjegyezni, hogy a férfiak és a nők egyaránt ösztrogént és androgént termelnek, bár a nőknél az ösztrogének dominálnak, a férfiaknál pedig az androgének. Összefoglalva ellenőrizhetjük a nemi mirigyeket és a következő képen kiválasztódó hormonokat:
A menstruációs ciklus fázisai
Ha a petefészek-ciklusra összpontosítunk, három jól differenciált fázisra oszthatjuk fel, amelyek a follikuláris fázis (tüsző növekedése), peteérés (a tüsző felszakad és felszabadítja a petesejtet) és a luteális fázis (a megrepedt tüsző sárgatestré válik, amely hormonokat választ ki). Megfigyelhetjük azonban, hogy az egyes fázisokban és az alfázisokban egy sor módosítás következik be, amelyek az érintett hormonok felszabadulásán és a menstruációs ciklus egészének különböző szintjén alapulnak.