Mentális egészség MedlinePlus
Bevezetés
A mentális betegségek olyan súlyos állapotok, amelyek befolyásolhatják gondolkodását, hangulatát és viselkedését. Lehet alkalmi vagy tartós. Hatással lehetnek a másokkal való kapcsolattartásra és a mindennapi működésre. A mentális problémák gyakoriak, az amerikaiak több mint felénél valamilyen életszakaszban mentális rendellenességet diagnosztizálnak. Vannak azonban kezelések. A mentális egészségi rendellenességekben szenvedők javulhatnak, és közülük sokan teljesen felépülnek.
A mentális egészség azért fontos, mert segíthet:
Számos különböző tényező befolyásolhatja mentális egészségét, beleértve:
- Biológiai tényezők, például gének vagy agykémia
- Élettapasztalatok, például trauma vagy bántalmazás
- A mentális egészségi problémák családtörténete
- Az Ön életmódja, például étrend, fizikai aktivitás és szerhasználat
Változhat-e idővel a mentális egészségem?
Idővel a mentális egészsége megváltozhat. Például nehéz helyzetben van, például megpróbál egy krónikus betegséget kezelni, egy beteg rokon gondozását vagy pénzproblémáit. A helyzet kimerítheti és elárasztja a képességét, hogy kezelje. Ez ronthatja mentális egészségét. Másrészt a terápiás kezelés javíthatja.