Mercadona lenmag Előnyök, vélemények és ár
A lenmagot Bolíviában őshonosak, ahol ennek a fajnak az élelmiszerpiacon oly nagyra becsült növényei nőnek. Ebben a cikkben a lenmag a Mercadona szupermarketekből.
Ez a fajta mag számos olyan tulajdonsággal és tulajdonsággal rendelkezik, amelyek miatt azok kedvencei lettek, akik a egészséges diéta, mivel meglehetősen jó rostforrás, amely bizonyos jóllakottság érzetet kelt, miközben segít küzdeni székrekedés ellen.
Ez azt jelenti, hogy a lenmagok táplálkozási hozzájárulásuknak és a test számára nyújtott előnyöknek köszönhetően ideális kiegészítői az egészséges étrendnek.
Tartalomjegyzék
A lenmag táplálkozási hozzájárulása
A Arany lenmag, amelyek a Mercadona szupermarketekben találhatók, minden evőkanál (kb. nyolc gramm) táplálkozási aránya a következő:
- 44 kcal
- 2 gramm fehérje
- 0,4 gramm szénhidrát
- 3,4 gramm zsír
- 1,8 gramm omega 3
- 2,2 gramm élelmi rost
Az egyik nagy előnye az nem tartalmaznak nátriumot vagy koleszterint. Továbbá nagyon is gazdag ásványi anyagokban, például káliumban, kalciumban, vasban és magnéziumban, amelyek ideálisak a test szerveinek megfelelő működéséhez.
Övé magas kalciumszint, a tej egyértelmű helyettesítőjévé válik azok számára, akik nem tudják vagy akarják fogyasztani.
Legjobb lenmag
Mercadonában van az arany lenmagfajta, de sokkal több típus eladó. Hagyjuk Önnek a legjobban eladott és legjobban értékelt lenmagot az Amazon-on.
A Mercadona lenmag bemutatása és ára
A Mercadona szupermarketekben megtaláljuk a Arany vagy sárga lenmag 150 gramm műanyag csomagolásban, amelyek nem tartalmaznak glutént; vagyis a celiakok problémamentesen fogyaszthatják őket.
Ez a csomag, a márkától Gazda, ára csupán egy euró, és megtalálható a szupermarket diószekciójában. A lenmag kilója 6,67 euróba kerül
Ez azt jelenti, hogy a Lino Mercadona magok minőség-ár aránya elég jó. A szakértők által ajánlott napi adag elfogyasztása esetén a termék borítéka 6 vagy 15 napig tarthat.
A Mercadona lenmag tulajdonságai
A Lino Mercadona magjai a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Ők nagyon gazdag antioxidánsokban mint lignánok és izoflavonok, így segítenek megelőzni az idő előtti öregedést és a ráncok megjelenését a bőrön.
- Rendelkezik magas szintű Omega 3, amely egy zsírsav, amely segít fenntartani a megfelelő koleszterinszintet, megelőzve ezzel a szív- vagy keringési problémákat. (Lásd az Omega 3-ban gazdag ételeket)
- Vannak rostokban gazdag, így segítik a belek megfelelő működését, megakadályozva ezzel a székrekedés okozta kellemetlenségeket. (Lásd rostban gazdag ételeket).
- Tartalmaznak magas kalciumszint, tehát fontos forrása ennek az ásványi anyagnak azoknak az embereknek, akik laktóz-intoleránsak. (Kalciumban gazdag ételek).