Mercadona zabtej Hozzávalók, kalória és ár - World Health Design
Az egyik csillagtermék annak, hogy mennyit árulnak a Mercadonában, talán az Zabtej mivel sok olyan tulajdonsága van, amelyek különösen ahhoz kapcsolódnak, hogy vegánoknak és természetesen azoknak ajánlják, akik laktóz-intoleranciában szenvednek. Ezért beszélünk most a zabról, erről a tejről és az ezzel kapcsolatos minden információról. A következő az Egészségesen élni, a Mercadona zabtej: Hozzávalók, kalóriák és ár.
Cikkindex
Miből áll a Mercadona zabteje?
A A zabtejet előre beáztatott zabszemekből készítik, amelyek apró darabokra tört héjas szemek. Íze enyhén édes és sima, összehasonlíthatjuk például az alacsony zsírtartalmú vagy a sovány tejéval.
A zabtejet ugyanúgy lehet használni, mint a rizstejet vagy a szójatejet. Tulajdonságai közül a nyugati gyógynövényes szakemberek a zabtejet ajánlják az idegrendszer tonikjának. Ezenkívül elmondhatjuk, hogy a zabtej nagyon alacsony zsírtartalmú és nem tartalmaz laktózt.
A zabtej előnyei
Zabtej Ízletes vegetáriánus alternatíva a sok megtalálható növényi tej között, és tápláló is Tehát sok ember úgy dönt, hogy megveszi a Mercadona-t, és meglátjuk, miért ajánlott ennyire.
A zabtej tulajdonságai
Vitaminok és ásványi anyagok
A zabtej ivásának egyik előnye a tápanyagtartalma. A terület több szakértője szerint a zabtej tartalmaz 10 ásványi anyag és 15 vitamin.
Így egyetlen pohár zabtej az ajánlott napi kalciummennyiség 36 százalékát tartalmazza.
A zabtej az A-vitamin RDA-jának 10 százalékát is tartalmazza, ami kétszer annyi, mint a tehéntejé. Ezért, ha vérszegénységben szenved, és vegetáriánus lehetőségeket keres vasbevitel, egy adag zabtej az RDA 10 százalékát tartalmazza.
Laktózmentes és kalciumban gazdag
A zabtej meglepő ténye, hogy egy adagban több kalciumot tartalmaz, mint a szokásos tehéntej. Mint már említettem, a A zabtej a kalcium RDA 36 százalékát tartalmazza, míg egy adag teljes tej 28 százalékot tartalmaz.
Ez a tény lehetővé teszi számunkra, hogy naponta jó adag kalciumot nyerjünk, még laktóz-intoleránsak is, mivel a zabtej laktózmentes. Sok laktóz-intoleráns ember a laktózmentes tej más forrásait választja, például rizstejet vagy szójatejet. A zabtej azonban jobb megoldás lehet, mert általában olcsóbb, és most meglátjuk, mibe kerül nekünk a Mercadonában.
Zsírszegény
Nemcsak az, hogy a zabtej tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal laktóz nélkül, hanem ha a súlyát is nézi, és azt ajánlották, hogy igyon Mercadona zabtejet, akkor tudni fogja, hogy ez a tej rendkívül alacsony zsírtartalmú.