Medlar Comyce Baleares

  • Rajt
  • Étel
  • Élelmiszer-asztal
  • Gyümölcs
  • Loquats

Előző Nísperos Következő

Ne feledje, hogy a gyümölcs nem jó étel a fogyás szakaszában. Egyik sem, mivel mindegyik cukrot tartalmaz kisebb-nagyobb mennyiségben.

medlar

Ha egyszer gyümölcsöt akar enni, próbáljon egyet választani Alacsony CG és hogy nem túl érett, mindig zöldell. És ha lehetséges, étkezésen kívül fogyassza el.

Amint a különböző gyümölcsök összehasonlító táblázatában látható, a nyárfa nem alkalmas a fogyás szakaszára.

AZOKHOZ, AKIK TÖBBET AKARNAK TUDNI

Mindaz, ami következik, azoknak íródott, akiket érdekel, hogy többet megtudjanak erről a témáról. De nem kell elolvasnia ahhoz, hogy jól tudja tartani a diétáját. Ez működik azzal, amit már korábban elmagyaráztunk. A következő csak azoknak szól, akik többet akarnak tudni.

Lehetetlen lenne kibővíteni az egyes témák minden szempontját, ezért csak azokra fogunk koncentrálni, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a táplálkozáshoz.

Loquats: táplálkozási információk (100 g ehető adagra)
IG GC1 Súly CG2 Hidratál Cukrok kcal Zsírok Satur. Fehérje Rost
55 4.7 8,6 g 8,6 g 43 0,2 g 0,0 g 0,6 g 2,1 g