Méregtelenítési idő a test tisztítására
Ha testünket medencének képzeljük el, a máj és a vese lenne a szűrő, amely megtisztítja a vizet (esetünkben a vért) a méreganyagoktól. Bizonyos esetekben a medencét túlterheli a szennyeződés, és a szűrők összeomlanak, és nem képesek hatékonyan tisztítani. Ugyanez történik a májunkkal és a vesénkkel is, amelyek a túlzások után nem képesek olyan hatékonyan kiszűrni a méreganyagokkal teli vért. Ha "eltömjük" a szűrőket, akkor megkapjuk a szervezetünk megfelelő működését, és sokkal jobban és jobban fogjuk érezni magunkat.
Pihenjen a májban és a vesében, lehetővé téve számukra, hogy felépüljenek és megerősítsék minden tisztító és méregtelenítő kúra célját; Bár igaz, hogy ez egy olyan folyamat, amelyről az utóbbi időben többet beszélnek, a valóságban mindig ugyanolyan fontos volt.
Mikor tisztítsuk meg testünket?
Testünk figyelmeztet minket, ha a toxinok túlterhelése van specifikus vagy folyamatos és nem megfelelő túlzások miatt. Sorozat tünet amelyek kényelmetlenséget okoznak nekünk, mint például:
- Fáradtnak és fáradtnak érzi magát
- Emésztési tünetek, mint például: puffadt has, gáz, nehézség, hányinger, székrekedés, rossz emésztés
- Rossz lehelet
- Gyenge keringés, folyadékretenció
- Depresszió, hangulatváltozások
- Hormonális egyensúlyhiány
- Bőrproblémák: pattanások, ekcéma, szárazság, viszketés
- Fejfájás és nyálka (néha)
Bár a legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy módosíthatunk bizonyos szokásokat, a tünetek bármelyikének megjelenésekor figyelembe kell vennünk, hogy valami nem működik megfelelően, sőt, célszerűbb a méregtelenítést rendszeres gyakorlattá tenni (évente 1-2 alkalommal). igényektől függően) a tünetek megjelenése előtt.
Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy a méregtelenítő program megkezdése előtt jó általános egészségi állapotra van szükségünk, amelyet semmilyen súlyos betegség nem gyengít (ebben az esetben előzetesen konzultálnunk kell az orvossal).
Mi az ideális idő a hibakeresés megkezdéséhez?
Amikor a fent leírt tünetek bármelyikét tapasztalja. És még:
- Nem megfelelő és/vagy túlzott bevitel, például karácsony, Sanfermines, kirándulások, vakáció után, szorongás után
- Szezonváltásban.
- A fogyókúrás program megkezdése előtt.
- Bármikor úgy érezzük, hogy a testnek szüksége van egy kis szünetre a helytelen étkezési szokásoktól.
Miért halmozódnak fel a méreganyagok és honnan származnak?
A test felhalmozódikméreganyagokkívülről érkező növényvédő szerek, légszennyező anyagok, nehézfémek, kábítószerek stb. Egyéb méreganyagok az általunk fogyasztott ételből, kémiai adalékanyagokat tartalmazó italokból, stimulánsokból vagy alkoholból származnak. Még a saját testünk is termel méreganyagokat, függetlenül attól, hogy az anyagcsere normális működésének terméke vagy azok az anyagok, amelyeket ugyanazok a bélben lévő baktériumok termelnek.
Vagyis a testünkben felhalmozódó toxinok az élelmiszer szempontjából, Nem csak azoknak a konkrét pillanatoknak köszönhetőek, amelyekben túlzásokat követünk el (az is), de nagyon gyakran a rossz szokások idején fennmaradt helyzetbe (kicsi vagy nagy) nem megfelelő ételektől, rendetlen menetrendektől stb. Mindez telíti a testet.