Méregtelenítő diéta Mi történik velem? Ő ő
Csináljuk!
Nuria
Első nap. Óvatosan kezdem a diétát. Elfelejtettem, ahogy számomra szokásos, hogy elolvastam a Drink6-ban előírt ajánlásokat a helyes elindításhoz. Előző napon kerülje a nehéz ételeket, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, valamint kerülje az alkoholt. Előző este vacsora egy thai étteremben borral és különféle koktélokkal élénkítve! Jól indulok, gondoltam.
Kiveszem a hűtőből az első levet, a reggelimet: # 1: sárgarépa, narancs, citrom, agavé nedű, víz és gyömbér Hmm! Finom ... és elég vastag ahhoz, hogy jól érezze magát az üveg közepén. Két órával később megkapom a levét 2. sz: ananász, alma, lime és menta. Nem veszem azonnal. Azt akarom, hogy tartson nekem. A reggel közepe hosszú, ezért lassan élvezem, élvezem. Az enyhe menta árnyalat tökéletesvé teszi azokat a napszakokban.
Délután egy körül éhes vagyok. Megkapom a levét # 3 A legzöldebb! Alma, ananász, káposzta, saláta, uborka, spenót, zeller, mész és menta! Az első ital után rájövök, hogy amit a test kér tőlem, az rág. A lé nem elég. Engedélyezem magamnak, hogy megehessek egy kosár epret!500 gramm! hogy nagyon ízlik nekem. Nem, ezúttal helyesen olvastam el az ajánlásokat! És be Ital6 javasolják neked egyél nyers gyümölcsöt és zöldséget hogy megnyugtassa az étvágyat.
Megvan a hűtőszekrény eper, természetes ananász, uborka és sárgarépa…Csak abban az esetben! A gyümölcslé # 4 Délután közepén érkezik, finom! ... Nincs szükségem többre ... de kezdek fázni, és mindig melegem van!
A délután előrehaladtával a testem hidegnek érzi magát. Ideje elkészíteni a zöld tea engedélyünk van rá! És megnyugtató, igen ... Talán ez a leginkább vádolt dolog, amit észrevettem ezen az első napon. Az az érzés, hogy valami forró anyagot bevesz. Azért Ital6 alternatívákat is kínál. Levek 3. és 6. helyettesíthető krémek mit tud fűteni.
Amint azt a honlapjukon jelezték, ezt a lehetőséget kifejezetten a hideg hónapokra tervezték, de az év bármely szakában igénybe vehető. Kb az ebédidőt és az esti gyümölcslevet cserélje le két ízletes krémre, amelyet melegen vagy hidegen is ihatunk.
- A 3. krém összetevői (a 3. levet helyettesítik): Borsó, fehérrépa, extra szűz olívaolaj, só, friss menta, víz.
- A 6. krém összetevői (a 6. levet helyettesítik): Sárgarépa, hagyma, extra szűz olívaolaj, só és víz.
- Mennyiség: 300 g.
A éjszaka és amikor főzök vacsorát a családomnak, elkezdek nyálas lenni, és ez az első nap! Megennék egy darab kenyeret bármivel. Ez a nap legrosszabb ideje!
Kezdő hiba. Tanács: a diétás napokon távol kell maradnunk minden kísértéstől. "Nem látó szem, nem érző gyomor"
Alvaro
Az első nap túllépte!
Be kell vallanom, hogy szembesültem kihívás sok félelemmel és némi szkepticizmussal még soha nem csináltam ilyen típusú diétát.
Azok a gyümölcslevek, amelyeket a jelzett időponttól késve vettem egy órával később más a menetrendem a többi embernek a programért, amelyet végrehajtok, és amelyhez lefekszem 3.30 reggel, és nem kelek 9:00 előtt.
A reggel nagyon nehéz volt, 9.30-kor vettem az elsőt, és csak elmentem egy találkozóra a rádióban. Azzal a rossz fejjel, hogy elfelejtettem a 2-es levet, amellyel elég éhes voltam, sokat eszem. De ahogy a találkozó véget ért, hazamentem és megittam.
A többit, amit abban az időben vettem, többé-kevésbé jeleztem. Ha valamit ki kellene emelnem, akkor az edzésidőm lenne az edzőteremben, kissé gyengének és a szokásosnál kisebb vágyat éreztem. Logikus, mivel a jó edzéshez jó adag szénhidrát szükséges.
Tehát amikor elmentem az edzőteremből, és miután megitta a 3. levet, ettem egy almát, az nagyon jó volt nekem!.
Nuria
Második nap
Első tünetek a Méregtelenítő étrend. Amikor felkelek az ágyból, és a tükörbe nézek, azt veszem észre ragyog a bőröm!. Végighúzom az ujjaimat az arcomon, és ez puhább, mint máskor. A szemem alatti ráncok kissé elhalványultak, szerintem! Nem lehet ilyen gyors. Azt mondták, olvastam - nem némi szkepticizmussal -, hogy az előnyöket gyorsan észreveszik, de ez már így is van utazósebesség!
Elkezdem inni az első gyümölcslevet ... gazdag, gazdag ... és szembe akarok nézni önmagammal második napi méregtelenítés.
Délután a enyhe fejfájás Átveszi az én-m. Én is olvastam. Ez azt jelenti, hogy én vagyok a toxinok eltávolítása. Hibakeresem magam! Megbirkózom vele, ahogy csak tudok, de nehéz. Nem érzem magam éhesnek, de úgy döntök, hogy megeszek egy almát, amire rágni lehet. Kísérem a gyümölcsöt a nº4: málna, szeder, eper, banán, narancs, retek, agavé nedű és víz.
Ma már kevésbé fázom, de a lé elfogyasztása után nem bocsátom meg az infúziót # 5: citrom, menta, víz, agavénektár, kajenne és uborka. Ezt szeretem a legkevésbé. Megpróbálom gyorsan bevinni - úgy, hogy megtörténjen, ahogy a gyerekek mondják -, de két óra múlva a gyümölcslével együtt jár a jutalom 6. szám finom! mandula, vanília, fahéj, agavé nedű és víz. A végső nyeremény egy másik napra, de ez alatt kevesebbet szenvedsz, mint az előző. A test már megszokta a folyékony ételek fogyasztását, és nem hiányolja a szilárd ételeket.
Segít azt is gondolni, hogy benne vagy diéta egyenlítő és hogy csak egy nap van hátra a folyamat befejezéséhez! És milyen büszke vagy rá, ki mondta neked? Két napja, és legyőzted őket, mint egy bajnok
Menj a harmadikra!
Alvaro
Második nap
Egy éjszaka után, amikor oda-vissza mentem a fürdőszobába (sok litert iszom), azzal az érzéssel ébredtem, hogy több vagyok fény és valami, ami meglepett, amikor a tükörbe néztem magam, észrevettem a puhább bőr, mint a lédúsabb. Nem tudom, hogyan kell leírni.
A gyümölcslé 1 Csodálatosan tett nekem, a jó lövés a vitaminokból, amelyek erőt adtak a munkához. Ma én is sportoltam egy kicsit, elmentem Madridba Rióba futni egy kis időre. A végén megtettem a 3. szám és kísértem egy alma, mivel a gyomrom üresnek érezte magát.
Ma a legjobban kívántam 4, a piros gyümölcsű. Emellett nagyon finom. Délután ettem még egy darab gyümölcsöt, még mindig üresnek érzem magam, ezért ettem egy banánt.