Méregtelenítő gyümölcslevek
Mi az alapja?
Nyilvánvalóan ez a gyümölcslevek anekdotikusabb, mint tudományos előnyökkel jár. Mindannyiunknak van egy barátunk vagy ismerősünk, aki megcsinálta, csinálja, és ez nagyon jó volt vagy nagyon jó. Sokan azt állítják, hogy a zöldség- és gyümölcslé lehetővé teszi számunkra a tápanyagok könnyebb felszívódását, mintha megennénk, mivel kevesebb emésztési munkára van szükség. A támogatók azt is állítják, hogy a kizárólag lé-diéta követése elősegítheti testünk méregtelenítését, ami több energiához, ragyogóbb bőrhöz és kevesebb gyomor emésztési munkához vezethet. Nem volt várható, hogy olyan karaktereket láttunk, mint Nicole Richie, Salma Hayek, Gwyneth Paltrow és más közéleti személyiségek, olyan ajánlásokkal, mint "az életem megváltozott a nedvektől", így egyik napról a másikra ez az új trend népszerűségre tesz szert.
De vajon tényleg szolgálnak-e?
A szakértők tanulmányainak hiánya a gyümölcsléterápia hatásairól oda vezetett, hogy - mint ezekben az esetekben mindig előfordul - ellentmondásos információk keringenek arról, hogy jó-e inni ezeket a gyümölcsleveket. A legtöbb szakértő azonban azt állítja, hogy nem szükséges gyümölcslé-méregtelenítő étrendet végezni a testünk toxinoktól való megszabadítása érdekében. Elméletileg a májunk és a vesénk maga felelős azért, hogy minden szükségtelen hulladékot eltávolítson, így a gyümölcslevek alapján történő diéta nem segít a szokásosnál többet, azonban, a gyorsétel feladását tapssal fogadják és a feldolgozott összetevők, mivel ez az emésztőrendszerünknek szünetet ad.