Méregtelenítő receptek paradicsom és brokkoli leves a fogyás egészséges szépségéhez
A méregtelenítő receptek és a levesek nagyszerű módja a testünk táplálásának télen. Ma egy finom receptet hozunk nektek a paradicsom és a brokkoli leveshez.
Ez a fajta leves segíti a fogyást és a jóllakottság hosszabb ideig tartását a testünkben az étel hője miatt.
Ez megkönnyíti a fogyást és a méregtelenítést, mivel segít elkerülni az étkezések közötti nassolást.
Télen a rázkódásokhoz és a méregtelenítő vizekhez képest előnye, hogy cukroktól mentes, és tudattalanunk úgy érzi, hogy "többet evett", mivel a hőség megvigasztal bennünket.
100% -ban egészséges, ezért próbálkozzon akkor is, ha nem kell fogynia. Remek lehetőség arra, hogy felkészüljön és hűtőben tartsa egy gyors vacsorához vagy munkához.
Zöldség, ízletes, egészséges és könnyen fogyasztható.
Néhány dolog a paradicsomról, amelyet nem biztos, hogy ismer:
A paradicsom előnyei
A paradicsom tele van likopinnal; ami megadja nekik élénk piros színüket! Ez teszi őket erős antioxidánssá is. Ezek nemcsak a rák kockázatát csökkentik, de a likopin fogyasztása is hozzájárulhat a szívbetegségek elleni védelemhez azáltal, hogy csökkenti testünk koleszterinszintjét és alacsonyan tartja a vérnyomást. A likopin biohasznosulása (mennyire képes a szervezetünk felszívódni az emésztés során) jelentősen megnő, ha főtt paradicsomot fogyasztunk, szemben a nyers paradicsommal, és még inkább, ha valamilyen egészséges zsírt adunk hozzá, például szűz olívaolajat.