Méregtelenítse testét - AMP - La Nación

Sokat hallottak a híres méregtelenítő diétákról, amelyeket ismert hollywoodi emberek készítettek és nagyszerű eredményekkel. Az igazság az, hogy egy táplálkozási méregtelenítési terv sokat segíthet a testnek abban a tisztítási folyamatban, amelyet természetesen a máj, a belek és más szervek, például a tüdő és a vese útján végez.

Méregtelenítse testét

Vannak azonban olyan étkezési módok, amelyek fokozzák ezt a folyamatot, és ezért hatékonyabbá teszik a test méregtelenítését. Nagyon fontos felismerni, hogy a méregtelenítő étrend fő célja nem a fogyás, azonban amikor a terv megkezdődik és az étkezéshez szokott ételek minősége megváltozik, ez a testtömeg javulásában mutatkozik meg.

Amint azt Dr. Jeffery S. Bland (2012) említette az Amerikai Táplálkozási és Dietetikus Akadémia cikkében "Bár nincs külön méregtelenítő étrend, a méregtelenítési folyamathoz bizonyos élelmiszerek vonatkoznak, amelyek felhasználhatók intervenciós programok kidolgozására."

Ezen túlmenően, ez egy olyan hely, ahol elmélkedhetünk az étkezési szokásokkal, növelhetjük az önismeretet és megkönnyíthetjük az ételekkel kapcsolatos viselkedésmód megváltoztatását.

Ezzel a méregtelenítési módszerrel az étrend minőségének változásáról beszélünk, amelyet az átfogó jólét megszerzésének folyamata kísér, ezért a folyamatok után a tünetek csökkenéséről, a jó közérzet növekedéséről és nincs probléma az egészséggel. Nem olyan módszerekről beszélünk, amelyekben a beteget veszélyeztetik, még mindig kiegyensúlyozott, elegendő, teljes és intelligens étrendről van szó.